bueno ya voy pa 21 diassssss ejjejejejeej que te jodan morriss,jejejejejjejeje.Hay momentos muy puntuales que mi estupido cerebro aun recuerda el cigarrillo de los huevos,pero que le vamos hacer han sido 23 años dandole que   pego,seria un iluso olvidar el tabaco en 3 semanas.pero eso no es lo importante,tengo asumido que siempre estara ahi,diciendome aqui estoy¿ me recuerdas ? claro que te recuerdo cabron,tu eres el del dolor de pecho,el de la tos sistematica,el que me asfixia subiendo escaleras,elque me produce ese aliento ha podrido,asi que te digo que te recuerdo y te mando un saludo .......que te den por culete jejejeje.Bueno perdonad mi lenguaje,estoy deseando llegar al primer mes ya os contare espero no perder esta batalla,un saludo a todos y animo a los que lo estan intentando dejar chaooooooo

Segun los datos que me dice este maravilloso sitio ese es el tiempo que llevo sin fumar. Y a decir verdad, ya casi no lo extrano, solo en algunos momentos muy puntuales, despues de alguna comida, o haciendo el fuego para un asado siempre era infaltable el cigarrillo y la copa de vino... Pero bueno, supongo que esta lucha sera eterna, asi que a ponerle el pecho a las balas por un lado y a poner el hombro aqui para ayudarnos entre todos. Animo gente!!!!

Hola a todos, escribo estas letras para reflejar la felicidad que llevo dentro, 11 días sin fumar es un gran logro para mí. Estoy utilizando champix,   y me va genial; sólo algún mal momento por la noche, mientras preparo la cena, estaba acostrumbrado a la cervecita y el cigarrito, ahora me la tomo pero con una rodaja de chorizo o unas aceitunas, jejje.

Con el champix, me dí de alta en su página http://www.liferewards.es y cada día me envían un sms y email, con un consejo y me recuerdan acudir a la página; en ella tengo el indicador de mi progreso, mis ahorros, mejoras físicas, consejos e información diaria ...

LLevo 11 días sin fumar, después más de 6 meses sin hacerlo, recaí y he estado fumando dos meses, el primero no mucho, pero el segundo como de costumbre, sin parar, hasta saturarme.

En esta ocasión me he puesto un parche mediano y no lo llevo mal, mucho mejor que en otras ocasiones, se ve que esos 6 meses me han servido como "entrenamiento". Como veís mi historia se repite una y otra vez. Intento no pensar si mañana fumaré o no. Soy imprevisible, lo se, pero también se que aunque recaiga lo volveré a intentar ,aunque me pase la vida así.

Saludos

Ayer tuve un mal dia,pero no fume.Sigo mi batalla con esta asquerosa adiccion que quiere que vuelva con ella,espero que no lo logre.estoy convencido que la derrotare,yo no naci con esa mierda en la boca y tarde o temprano acabare con ella,gracias y animo a todossssssssssssssss

Bueno tan buenos principos, y tan convencida, aún caí y me fume un cigarro y medio, nada más tuve una oportunidad, vamos que la fuerza de voluntad, a hacer puñetas, pero al día siguiente si que ni uno y hasta hoy han pasado 3 días 10 horas y 27 minutos, pero tengo unas ganas locas de fumar, estoy en la oficina, y huele a tabaco de mis compañeras, y que dificil es, me he bebido ya más de un litro de agua y lo que te rondaré, no quiero pegarle a la comida, porque no quiero engordar, no quiero pegarle a los chicles, caramelos, etc........., porque luego me duelen los dientes, o sea, que nada de nada, pero en fín procurare ser fuerte, y aguantar como sea por una vida sin humo.

Hoy espero que sea el primer día de muchos buenos días sin humo, se que me va a costar porque no es la primera vez que lo dejo, pero la verdad es que las pastillas champix de momento me estan ayudando bastante, porque no tengo una necesidad tan grande como las otras dos veces.

En principio tendría que dejarlo el día 29 de septiembre, pero tengo una tos horrible y he decidido adelantar la fecha, porque hace dos meses ya tuve una bronquitis aguda y no quiero volver a tenerla, que el tabaco es muuuuuuuuu malo y todo lo que tiene que ver con el sistema respiratorio lo deja hecho polvo.

Hola, soy 15.09.08, la fecha en la que dejé de fumar depues de 13 anos fumando cajetilla al día... Según este foro, llevo 6 dias 12h y 56m. No he caído ni una sola vez y parece q me siento bien. Aun no he notado mejorías ni nada de eso q dicen, pero me lo estoy tomando en serio. Todavía no he salido de marcha, aquí en Alemania creo q no me costará porque no se puede fumar en los bares, pero en Espana.... ahi, mis canitas, mis vinitos y mis cubatas, siempre acompanados de mi eterno cigarrito... lo echo de menos... esa será mi prueba... hasta entonces, no creo q vuelva a fumar. El último fin de semana de septiembre iré a C.Real, pero no creo q fume, voy a ver a mis sobrinas, y con ninos delante será fácil... El 11 de Octubre tengo una boda... pero nadie de los q van q conozca fuman... quizá también sea fácil... Pero en Navidad, día 24, rodeada de amigos fumadores, borrachera "dame una calá, q total, por una...", ya me estoy viendo...

GRACIAS A DIOS UN AÑO SIN CIGARRO....................HOY LES CONTARE LO DIFICIL QUE HA SIDO PARA MI DEJARLO, YO SIEMPRE PENSABA QUE  EL CIGARRO ERA MI GRAN AMIGO, QUE EL SIEMPRE ESTABA CONMIGO CUANDO MAS LO NECESITABA EN ALEGRIAS , TRISTEZAS, AL ESTAR ENOJADA ,CUANDO ESTABA SOLA ,AL RECORDAR  EL PASADO, CUANDO MORIA ALGUN SER QUERIDO, EN LAS FIESTAS, EL YA ERA PARTE DE MI Y QUE EQUIVOCADA ESTABA EL ERA MI PEOR ENEMIGO  QUE SIN DARME CUENTA ME HIZE UN MAL A MI CUERPO, SI ME DABA CUENTA PERO NO LO QUERIA ENTENDER, AHORA SE EL DAÑO QUE HACE EL FUMAR, TODOS LOS DIAS QUE PASAN SIGUEN SIENDO UN LOGRO PARA MI........................ES DIFIL , PERO NO IMPOSIBLE .......QUIERO DEJAR DEFINITIVAMENTE DE FUMAR ................