Me parece mentira. ya he llegado a los cinco meses.......... Y si les soy sincera... hace unos dias tome una calada y me supo horrible, me ahogue.. y el sabor fue muy desagradable...
Gracias por sus comentarios.... Son y han sido muy importantes para mi...desde el inicio de esta batalla contra el Tabaco....
Hola solo quiero contarles que ya me mudé.. Ahora vivo en Estados Unidos, en La Florida.. y estoy muy contenta.. Una nueva vida llena de retos..Un nuevo comienzo.
Y que sigo sin Tabaco.. ya dos meses y dos dias.... Y aqui, como no tengo NADA con que relacionarlo..porque todo es nuevo para mi.... Estoy de lo mejor.. ya ni me acuerdo.. de que alguna vez fumé!!!
Mi hermana, otra ex-fumadora.... que me esperaba aqui, tambien sigue sin fumar.. Y eso me hace muy feliz...
Hemos comensado una vida nueva..... Y sin Tabaco!!!! Mucho mejor....
Hoy amanecí mejor... fui hacer mi caminata..y comenzé con mi agenda....Como habrán leido..(los que lo hayan leido..) que en mi ultima entrada andaba por las cunetas.... Pero mas bien, mi estado de animo, influyó en la re-aparicion de unos monillos molestosos, y no al revez... Bueno anoche volví a soñar que fumaba.... Y fue un sueño tan real... Pero solo me queda resignarme a que aun recordaré el tabaco por un tiempo...Y alegrarme un monton cuando en la mañana abro los ojos, y me doy cuenta, que por real que haya parecido..Solo ha sido un sueño.....GRACIAS a Dios.
Pues No ando muy bien que digamos.....en el mes y 6 dias que llevo sin fumar...nunca me habia sentido tan mal, como ayer y hoy....He pasado de todo..momentos de verdadera tension.... de mucha alegría, reunion con vino, almuerzo, aburrimiento, soledad, creo que habia pasado todos los momentos criticos... y los habia superado como una campeona.
Pero ayer dejé el trabajo, y hoy ha sido mi primer día desempleada....Estoy muy contenta por un lado, por mis nuevos planes, y mi nuevo proyecto de vida (me cambio de Pais) Y se que esto puede provocar mucha ansiedad..pero me han dado unas ganas de fumar terrible, de tirar todo por la borda...
Es que tengo sentimientos encontrados...me voy..inicio una nueva vida lejos de aqui... pero a la vez me da mucha tristeza dejar todo lo conocido y querido para mi. Entonces me siento muy vulnerable.. y asumo que es por esto que mi enemigo ataca.
Hola A tod@s...
Estaba esperando el día de hoy, para volver a escribir... Hoy cumplo un mes, deberia hacer una fiesta... La verdad que no me lo creo, ni lo bien que me siento!!! En los ultimos días ya no me acuerdo del cigarrillo, ni que alguna vez fumé.
Hace ya todo un mes que estoy libre, 100% de humo.... Y ha sido mas fácil de lo que pensé. Claro , toda buena obra conlleva un sacrificio, pero si sopesas, te das cuenta que la ansiedad inicial, la depre...o lo que vallas a sentir.... no es nada comparable con la alegria de saber que eres libre de ese odioso vicio, que estas saludable, que hueles bien, que no dependes de nada...en definitiva: Que eres un No-Fumador.....
Pues me felicito.... y felicito a los que como yo....Cumplen su primer mes por estos días..Con el pleno convencimiento de que celebramos el primer mes del resto de nuestras vidas como no NO-FUMADORES
Hola.. hoy entro aqui, y para mi sorpresa veo que ya llevo 3 semanas sin fumar.....De verdad que me parece una eternidad... He estado un poco ocupada, y con mucho stress, en casa de mi amiga que es fumadora..y ni aun asi, he sucumbido.. He sentido deseos pero pocos, y se han ido, casi de una vez....He tomado vino, cosa que me daba mucho miedo, porque lo relacionaba directamente con fumar.... Pero he salido victoriosa!!
Es mas.... han fumado delante de mi, y me es indiferente, el tabaco no me ha tentado ahí, es mas me ha sido hasta desagradable..
He pasado momentos de gran tension... y nada.... creo que será para siempre. Lei que si duras 3 meses sin fumar, es probable que no vuelvas a hacerlo nunca mas..Voy tras ese tiempo....
Y creo firmemente, que todo es una actitud mental... Yo dije: no mas!! Y cuando me llega el deseo, me digo, yo soy No-Fumadora, y los que no fuman no sienten ganas de hacerlo.
YA HE CUMPLIDO DOS SEMANAS SIN FUMAR,
Me parece como si hiciera mucho mas... dos semanas no es mucho tiempo para algunas cosas, porque el tiempo es relativo. Dos semanas en la playa de vacaciones..no es mucho, dos semanas en un hospital, es una eternidad..pero dos semanas sin fumar, para mi, y para cualquiera que haya tenido tan metido en la cabeza el tabaco..Es un verdadero triunfo.
Se que no puedo cantar victoria, que esto es una conquista diaria, pero ya llevo dos semanas de conquistas. Y no de angustia ni de malos momentos...Eso ha sido lo menos. Tal vez lo peor ha sido el sentimiento de soledad que ha ido en aumento. Tal vez yo era de las que tenia el cigarrillo como compañero. No se si me entiendan?
Pero en fin, lo voy logrando, y cada vez me siento mas fuerte, cada vez pienso menos, cada vez hay menos deseo, y cuando lo hay dura poco.
Pues estoy muy contenta, porque por fin pude cambiar mi foto!! Esa que ven ahi es la foto de un cuadro que pinté hace un tiempo atras...Bueno..esto es todo nuevo, nueva foto, nueva yo..sin humo...Eso si.... Lo vamos logrando!! adelante!!!! Que si vamos a poder..No!! Ya Pudimos!!!!!
Pues Entre miles de cosas, litros de agua, toneladas de menta...Lo he logrado!! Una semana, y un dia.
Ha sido relativamente facil, mis amigos (no-fumadores) cuando se lo he dicho me han felicitado, y se han puesto muy contentos, los fumadores, gracias a Dios que son mucho menos... pues, que decir?... una se quiso unir a mi causa..otra.. por lo menos no quiere fumar en mi presencia...otra me vaticinó que me pondré como una vaca...pero pensé.. vaca pero sana, linda, y oliendo bien..y si puedo contra el tabaco..podré contra una libras de mas !!! Asi que alla ella si quiere seguirse envenenando...Luego me confensó..que queria dejarlo, y que lo intentaria. Yo no le insisto a nadie..es algo muy personal, y se lo que me molestaba cuando yo era fumadora , porque todo eso, ya lo sabia, nadie tenia que recordarmelo. Lo mas que puedo hacer es decirle que no es tan dificil, y que me siento feliz de haberlo dejado.
Mi fecha especial era mañana 12 de junio...Pero mi cuerpo o mi mente han decido adelantar el momento y ayer.. he dejado de fumar...No me lo puedo creer. La verdad ha sido relativamente facil...creo que el Libro de Allen Carr me ha terminado de empujar...y bueno, ademas soy creyente..y se lo he pedido tanto a Dios que si me escuchó.
Ayer en la mañana cuando quise encender uno, me dieron una nauseas terribles, y al medio dia despues de comer, en vez de ganas de fumar me dieron mareos. asi estuve todo el dia..tranquila, en la noche.. quiso venir un monito..pero fue tan pequeñito, que lo ahogué a puros vasos de agua....
No se imaginan la felicidad que siento y el orgullo,,de ver ese contador caminando:
1 día 14 horas y ....seg
Estoy muy contenta...a ratos!!..La verdad es que a veces me siento un poco triste...
pero se que voy bien
Voy camino a mi dia D, y voy anotandome algunos puntos, dejando algunos viejos habitos, como hablar por telefono con mi hermana mucho rato, y no fumar, terminar de comer, y cosas asi, y cada vez que lo logro, me doy fuerzas para seguir adelante. Aunque tambien surgen en mi algunas dudas.
Solo estoy en mi fase de reduccion, y de aprender a evadir el deseo, pero esto ha tenido un impacto grande en mi.
Ayer sabado fue un mal día, estaba malhumorada, me desperté a las cinco de la mañana, y la desicion de dejar de fumar fue lo primero que llegó a mi mente como un rayo. Es dificil dejar de pensar en que estoy dejando de fumar..
Hola...Soy nueva por aqui.... Nueva en todo!!
