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3 añitos y 2 días.

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Igna_M

12/11/2017

Buenas a todos!!!

Escribo mi post anualversario jejejejeje.

Ya son 3 años, y la verdad soy el tío más feliz de la tierra, jamás pensé que el tabaco no formara parte de mi vida, ni que yo, no pudiese depender de él, o estar pensando todo el día como al principio de dejarlo. Seguramente muchos los que acabais de empezar o llevaís poco tendreís esa sensación de agobio de solo pensar en el tabaco en todo momento, tranquilos, esa sensación desaparece poco a poco, pero teneís que tener un poco de paciencia.

Empecé a dejar de fumar, como un tío ahogado, que tosía como un descosido, y ahora me estoy preparando mi tercera marathon, así que vale la pena el esfuerzo y mucho, y como no, nunca me podré olvidar de toda la gente que estuvo a mi lado tanto en mi primera intentona, como en la definitiva, kike, ariam, mandarinita, aire, lebasi, isi,  heleni, la incombustible cuki, felipe, vero, en fin sois tanto que me habeís ayudado, que es imposible enumeraros a todos, así que gracias por todo!!! Y ánimoooooooooooooo a todos, que poder, podemos!!!! Y ya sabeis al bicho CERO permisos.

Uuff.. 5 años con 5 meses

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angelescosmicos

04/10/2017

Hola amigos.. par mi este blog es lo mejor que me pudo pasar para dejar este asqueroso vicio... Les digo a todos que si se puede yo soy una persona que sobrevivió al vicio me costó un uff.. osea mucho, pero si se puede solo con la convicción  y verse una misma proyectada sin cigarro..  ahora voy algún lugar y me ofrecen cigarrillo, y yo digo no gracias no fumo!! , yo mismas después de 5 años que no fumo me siento orgullosa al decirlo.. saludo a todo y animo , una abrazo con. Todas las fuerzas .. que si se puede!!!

Uuff.. 5 años con 5 meses

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angelescosmicos

04/10/2017

Hola amigos.. par mi este blog es lo mejor que me pudo pasar para dejar este asqueroso vicio... Les digo a todos que si se puede yo soy una persona que sobrevivió al vicio me costó un uff.. osea mucho, pero si se puede solo con la convicción  y verse una misma proyectada sin cigarro..  ahora voy algún lugar y me ofrecen cigarrillo, y yo digo no gracias no fumo!! , yo mismas después de 5 años que no fumo me siento orgullosa al decirlo.. saludo a todo y animo , una abrazo con. Todas las fuerzas .. que si se puede!!!

Lo que me va pasando por la cabeza al dejar de fumar

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Babel

30/09/2017

Hola!:

Doce días sin tabaco y hasta ahora ¡ uff!!, con momentos de todo tipo.

Leo con frecuencia las entradas de este blog y hoy pensaba escribir sobre algunas de las cosas que voy sintiendo y pensando en este proceso, sin embargo, justo ahora estoy teniendo unas ganas "irresistibles" de fumar así que no estoy muy inspirada. 

Sólo decir que leer este blog ayuda de verdad sobre todo en momentos como estos y que me está ayudando mucho el consejo  "Hoy no fumo".

En esas estoy ahora, esperando a que acabe el día para decir "Hoy no fumé". 

Abrazos para todos. 

PD: En momentos tan intensos como estos parece que no voy a poder ser capaz de lograrlo..... confío en que sí. 

Ola ¿Que hay alguien?

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marisag

23/09/2017

Se oye el silencio

Hay, nadie tiene nada que decir, nada de que hablar, nada que comentar, ............... Pues vale, yo estoy bién y espero que todos los demás también. Besitodssssssssssss

Mañana es el gran dia.....

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Aintza

04/09/2017

Hola de nuevo, aqui estoy otra vez.

He hablado con el medico y la matrona.... Al final lo que dicen es que deje de fumar de raiz, de golpe. Vamos, lo tipico...

Me hacen una eco el 20 de septiembre a ver si todo va bien... Smile

Despues he hablado con una psicologa de AECC y me ha recomendado que use los parches de nicotina 2 semanitas para ir habituando al cuerpo y ya está. Me ha dicho que me va a resultar mucho mas facil y que no me preocupe.

Mi chico... Pues he hablado con él y me ha dicho que me va a ayudar, que cuente con él cuando lo esté pasando muy mal y lo superaremos juntos. Hay veces que le mataba pero hay dias que es adorable, jajajajaaja!!!

Asi que estoy contenta, motivada y algo mas tranquila.

Mañana empiezo a usar los parches.

Os iré contando.

Muchos animos a todos!!!

Alguien que se apunte??? Babel, Marisa... Mil gracias por vuestros mensajes del otro dia.

Un beso enorme y por aqui nos vemos.

Pues.... Ahora tengo que dejarlo si o si

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Aintza

29/08/2017

No se muy bien por donde empezar.....

Hace un par de años dejé de fumar 7 meses y lo hice "a pelo".

La realidad es que aunque los primeros dias son durillos, luego si es cierto de que te acuerdas de fumar pero es como una especie de montaña rusa que sube y baja..... Con dias muy buenos y dias muy malos... hasta que al final se imponen los buenos a los malos y te vas olvidando.

El caso es que para pasar esos dias en los que sobre todo a mi que me daban ataques de angustia, lloros, ansiedad, falta de concentracion.... el jueves pasado pedí cita con mi medico de cabecera para hoy porque queria pedirle que me recetara Champix. Sobre todo porque veo a gente que le ha ayudado mucho y tampoco hace falta sufrir por sufrir, no?

La realidad es que aparte de por salud, liberarme de la esclavitud, economia, olores, etc. Vamos... todas esas cosas que todos conocemos queria dejar de fumar ya que hace un par de meses empecé a buscar un embarazo (el primero).

Todo se complicó un poco ya que al hacerme una revision en el ginecologo, tenia un polipo en el utero y me dijo que era imposible que me quedase embarazada y que habia que quitarlo antes.

Bueno.... Pues..... el domingo no me bajó la regla....y me hice una prueba casera y..... bingo!!! Estoy embarazada de mi primer bebe.

Ahora estoy con una mezcla entre alegria, miedo, incertidumbre..... y muy muy presionada con el tema del maldito tabaco que se que debo dejar cuanto antes. Ahora mas que nunca necesito dejarlo pero ya.

Parece contradictorio pero.... cuanto mas me agobio con el tema mas me cuesta dejarlo. De momento estaba fumando tranquilamente y pensando en que hoy el medico me recetase Champix y hacerlo sin presiones (la realidad es que creo que la ultima vez lo pasé tan mal porque no hacia nada mas que pensar en ello).

Y ahora resulta que cuando mas convencida tendria que estar, me estoy obsesionando. Fumo algo menos, por supuesto, pero no como para que me provoque un estado de ansiedad por falta de nicotina.Y la realidad es que ahora lo estoy pasando increiblemente mal con este tema. LLoro de desesperacion con cada cigarro que me fumo pero tengo tal presion mental que me resulta imposible dejarlo.

He pensado hablar hoy con el medico pero poca solucion le veo mas que volver a pasar por lo mismo: poner fecha y dejarlo de raiz y "aguantar el tiron".

Delante de mi pareja no fumo (él lo dejó hace 4 años) pero me cuesta mucho explicarle que sigo fumando con su hijo en mi tripa. Sad Quizas deberia contarle como me siento, que sigo fumando algo y pedirle su ayuda aunque creo que se va a tomar muy mal que fume.

He pensado en dejarlo de golpe y raiz este domingo y para siempre. Darme una semana desde mi positivo para asimilarlo, prepararme y "al toro por los cuernos".

Se que bien no lo voy a pasar pero creo que entre semana, al estar en el trabajo, estaré mas distraida y me costará menos. El caso es que no se muy bien como explicarselo a él y pedirle que "me deje" fumar el fin de semana.

Gracias por leerme y si alguien me pudiera dar un consejo o su opinion os lo agradeceria.

 

 

De regreso...

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vero

28/08/2017

Hola a todos!

Soy Vero. Ya en 2012 estuve por aquí y este foro me ayudó a estar tres años y medio libre de humo...

Hoy regreso porque recaí y quiero volver a vivir en libertad como lo hice en esos tres años. 

No sé si sigue activo este foro, pero recuerdo mi tiempo por aquí con gran felicidad. 

Hice amigos de lucha entrañables y a algunos de ellos todavía los conservo. 

Todavía hay gente por aquí con quien unirse a luchar por este fin común?? Espero que si!

Muchos saludos!

vero

Y dos meses

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marisag

27/08/2017

Voy por los dos mesecitos,, he estado mala, en casi todos los sentidos, depre, problemas respiratorios, dolores físicos. Bueno, cómo decía aquel, esto no es por haberlo dejado sino por haber fumado. Estoy mejor, supongo que limpiando el aparato respiratorio, mucha tos pero voy bien, no tengo otra, jajaja. Bueno gente, un saludo grande y palante como los de allicante. Por aquí ando y todavía coleando.  Besitossssssssss Marisa

De cuando en cuando una pasadita

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rokko2799

10/08/2017

Saludos, Ya no entro con la frecuencia que lo hacia cuando aun estaba en el proceso de desganche de la esclavitud del tabaco, pero de vez en cuando me acerco por aquí para dejar unas palabras de aliento a quienes están en plena lucha y lo hago por agradecimiento y nunca olvidare lo que me ayudo este sitio más el grupo de personas maravillosas que juntos Luchamos para convertirnos en ex-fumadores... Abrazo Grande El Gran Rokko

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