UF
AnnaS
18/01/2011
Hola a todos!!
Cuantos días sin pasarme por aquí ....
Llevo 7 meses y medio sin fumar, que no es poco. Hasta ahora lo llevaba bien, me acordaba realmente poco y estaba feliz.
Lo malo es que ahora mismo estoy pasando una situación familiar bastante complicada con lo que sumado a otros factores toda yo soy estrés por no decir que mis ánimos están por los suelos. La próxima semana tengo hora al médico porqué ya está durando demasiado.
Es la primera vez en todo este tiempo que miedo me da ... y esto también produce más estrés del que tenia, ver que después de todo este tiempo podria volver a caer es, lo menos, frustrante.
De los que llevais tiempo, os ha pasado a alguno?
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4 comentarios
Hola Ana,
Yo solo llevo 7 semanas sin fumar pero mi consejo es el siguiente; No fumes. Si fumas tendrás la situación familiar bastante complicada; otros factores y serás fumadora. Si no fumas seguirás con la situación familiar bastante complicada y otros factores pero cuando ambas cosas desaparezcan no tendrás que dejar de fumar. Así de fácil.
Suerte y mucho ánimo.
Gracias exfumeta :) De momento vamos pasando días ^^
Hola Anna,
totalmente de acuerdo con exfumeta, y como tu bien sabes, fumar no solucionará nada de la situación familiar bastante complicada y otros factores. Con 7 meses que llevas el no fumar no acrecentará tu nivel de estrés ya que tan solo puntualmente recordarás este hábito y son situaciones totalmente llevables y controlables, y si volvieses a fumar, posiblemente si sería un motivo de incremento de nivel del estrés y por partida doble, el del "fracaso" y por la posterior abstinencia de nicotina (y otros componentes) de la que todos sabemos como se calma...
En cuanto a si alguien ha pasado por esto mismo, te digo que yo misma, después de un año, escribí un post en el que decía que me declaraba sometida en esta lucha, mi lucha, SIN FIN. Hay momentos en que vuelven punzadas del recuerdo del hábito, pensamientos que, en según que ocasiones se presentan desmoralizantes por el pensamiento del "nunca más", pensamientos de añoranza con respecto a tiempos pasados, pero..... aquí estamos justamente para ese objetivo, para que sea NUNCA MAS. Y la verdad es que estos momentos no producen dolor, ni físico ni mental, se superan con mucha facilidad cuando el obejtivo está muy claro.
Anna, no tengas miedo y afronta todos esos asuntos y mentalízate bien de que "ESO" no te va a ayudar en absoluto ni a solucionar problemas ni a salir adelante....... más bien al contrario....
Ánimo, y un abrazo!
Judith
Hola Anna
se te echaba de menos por aquí...
Lamento que estés pasando momentos difíciles, de verdad y espero que tu situación mejore pronto y, sobre todo, que encuentres fuerza y serenidad para afrontar lo que sea con tus propias herramientas, las tuyas, sin dejarte engañar por el falso ofrecimiento de ayuda del tabaco.
Con tabaco NADA CAMBIA, recuérdalo. No te ayuda a sentir menos dolor, ni menos pena, ni menos rabia, ni menos nada bueno. No lo olvides.
Eres fuerte, has conseguido liberarte del tabaco y permanecer haciéndolo 7 meses. Si te has enfrentado a eso, puedes enfrentarte a lo que sea.
Busca ayuda REAL, buena, positiva... en los amigos, en la escritura, en el ejercicio,la relajación.... qué sé yo.
Busca ánimos por aquí y cuenta con nosotros.
Un enorme abrazo