me alegro que el foro siga vivo

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ASTURIES

21/05/2018

Días sin fumar

6 años 17 semanas 4 días

Este es mi marcador y en gran parte se lo debo a este foro.

Hace muchísimo que no entro...por suerte al dejar de fumar y romper con todo lo que te recordaba el tabaco también rompes un poco con el foro, donde viví aferrado mucho tiempo y me ayudó a tener el contador actual

He visto por face que mi prima de Argentina llevaba una semana sin fumar y me acordé del foro y por eso entré.

Al ver vuestros comentarios y verlo con algo de movimiento me he alegrado un montón, ha pasado por momentos malos donde estuvo muy bajo y sin casi nadie que le diera movimiento.

Da igual el tiempo que pase, todos los fumadores que queremos dejar de serlos tenemos las mismas dudas y temores.

Os quiero dar mucho ánimo a todos...si os puede servir de ayuda tengo en el foro escritos como un diario mi asistencia a un taller para dejar de fumar del Centro de Salud de mi barrio, me valió de mucho y todos los jueves cuando salía del taller escribía lo que hablábamos los exfumadores que lo queríamos serlo definitivamente.

Os voy a dar aquellas premisas que me valieron y me sirven para estar aqui´

PERMISOS CERO....dejar de fumar significa no fumar ningún cigarrillo, ninguna calada, desde que lo dejé no he vuelto a poner un cigarrillo en la boca, se que si lo enciendo volveré a fumar la cajetilla que fumaba antes de dejarlo.

Esta guerra se gana día a día, mi contador....como el de todos se logra ganando la batalla día a día, cada noche cuando os acostéis os direis...hoy no he fumado...mañana tampoco y así...cada día.

El duelo por el cigarrillo dura un poco, pero al final pasa, llega un día donde estas al lado de un fumador y no lo echas de menos, te acostumbras a vivir sin tabaco....ese es el objetivo...recordar que antes de fumar vivíais sin fumar....

DEJAR DE FUMAR ES APRENDER A VIVIR NUEVAMENTE SIN HUMO.

Medicación....yo lo dejé con Champix, hay gente que le cuesta tomar medicación...no nos cuesta envenenarnos con un cigarrillo y nos cuesta tomar medicamentos...a mi personalmente Champix me ayudó a no tener mono....literalmente, solo tuve que trabajar para no acercarme un cigarrillo a la boca, porque cuantos cigarrillos fumábamos sin mono....

Mucho ánimo a todos...se puede.

Asturies

6 comentarios

Gracias por no olvidar este foro y ayudarnos a los que hoy como tú ayer estamos en lucha

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Enviado por casilda el Lun, 21/05/2018 - 22:39

                                                             Un abrazo Kike

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Enviado por vicente50 el Mar, 22/05/2018 - 15:58

Gracias por los ánimos tocayo y enhorabuena por esos 6 años y pico

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Enviado por Kike002 el Mar, 22/05/2018 - 23:17

Saludos, Asturies!

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Enviado por Steppen el Mié, 23/05/2018 - 19:44

Que bueno verte de nuevo Kike, cuanto hemos vivido en este foro verdad I don't know????

Hola vicente .....tu también formabas parte de la cuadrilla

Abrazos chicos

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Enviado por cuki el Sáb, 26/05/2018 - 00:41

Efectivamente dá gusto ver el foro de nuevo con " vidilla "  es y será,  un apoyo importante para todos aquellos que dejan de fumar, y sienten que necesitan aferrarse a algo o alguien que les ayude en el proceso.

Un abrazo

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Enviado por cuki el Sáb, 26/05/2018 - 00:43