Superando la ansiedad

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epf9
26 Mayo 2015

Hola a todos!!

Soy nueva por aquí, y diré que llevo 1 mes y 10 días sin fumar, empecé con champix, y al principio era genial, con las pastillas no tenia ningunas ganas de fumar, y todo iba muy bien. Pero al tomarlas el dolor de cabeza estaba siendo insoportable, y mi medico me dijo que las dejara.

Sigo convencida de no fumar, pero la ansiedad hay momentos en los que puede conmigo, y tengo una mala leche que no me aguanto ni yo. Durante todo este tiempo os he leído mucho y vuestros comentarios me han ayudado a seguir adelante.

Mi pregunta es ? Tenéis algún truco para controlar la mala leche? Porque hay momentos en los que casi mando a la mierda hasta a mi jefe.

Muchas gracias a todos