Diario de Jaco1972

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3 MESES

por Jaco1972
23 Abril 2018 9 779
Hace un par de horas se han cumplido tres meses desde que tomé, por tercera vez en mi vida, la decisión de dejar de fumar. Si bien es cierto que he pasado malos momentos e incluso sucumbi a algunas caladas, los últimos días me encuentro muy repuesto...
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Malos momentos

por Jaco1972
24 Marzo 2018 7 888
Tras ocho semanas, en las cuales parecía que todo iba bien. Esta semana está siendo muy dura, no se si aquellas caladas que tomé hace una semana son las responsables. Lo cierto es que la idea recurrente de fumar ha vuelto a mi cabeza, además estoy...
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Caída que no recaída.

por Jaco1972
13 Marzo 2018 8 883
Hoy a 24 horas de alcanzar la séptima semana de abstinencia total he fumado tres caladas de un cigarrillo. Lo cierto es que este desliz no me ha provocado satisfacción, tire el cigarrillo a la mitad y volví a la abstinencia. Espero que esta...
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MALOS MOMENTOS

por Jaco1972
10 Marzo 2018 8 922
El tránsito por esta séptima semana, 44 días, está resultando duro. Llevo dos días con muchas ganas de fumar, los chicles y caramelos son continuos. Además en un par de semanas dejo el tratamiento con Elontril. Esta semana me han llegado noticias de...
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1 mes y 1 día

por Jaco1972
24 Febrero 2018 7 741
Buenos días: Informaros que hoy alcanzo 1 mes y un día. Desde hace dos días tomo la mitad de dosis de Elontril, antes 300mg ahora 150mg. El médico me dijo que tras un mes sin fumar los receptores nicotinicos ya estaban desactivados. Por tanto tomare...
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S.O.S ESTOY EN LA CUERDA FLOJA

por Jaco1972
2 Febrero 2018 26 1484
Os pongo en antecedentes, tengo 46 años soy fumador desde los 18, 28 fumando. Mi nivel consumo ultimamente era de 30 cigarrillos/día. He tenido dos intentos serios de retirada. Uno con 42 años, con Champix y con una duarción de 4 mese y otro a los...