Blog de juana

 Hola Maria!!

 Primero que nada...perdon por el abandono! estuve con días complicados! de aqui para alla! ni leerles pude!

 Ya voy a ir poniendome al tanto...veo que hay mucha cosa nueva! les cuento que sigo "bien", el mes me mata!! es mi momento, estuve pasando mas o menos, con ganas de fumar, no mono sino eso que nos entra que no se como llamarlo (nostalgia??). Tambien me toco reunion con mis amigas fumadoras y no la pase muy bien. Ademas me deje en casa las pastis y estuve sin tomarlas unos días...eso me mato! todo lo que no pase al principio creo que me agarro ahora! pero las ganas de dejar siguen, creo que mas que antes, aumentan las ganas de fumar, aumentan las ganas de dejar! Gracias por acordarte de mi!  Vi que felipin me abrio un post por mi mes...mil gracias por estar atento! 

estoy poniendome al día y aqui sigo con ustedes!

gracias!!

besos

juana

 Jackie! Lei que hoy cumplais 4 meses y te abro un post para felicitarte! lo has echo fenomenal, de maravilla! me acuerdo cuando empezaste y mirate ahora toda una etapa superada! esa autoestima por los cielos, lo has logrado y cada día, mes que pase, te acercara al "milagro rebeca" (me encanto cuando vicente lo puso en un post, me parece que resume lo que todos estamos buscando...o al menos yo) pero paso a paso, con paciencia y esa actitud positiva que te caracteriza y siempre transmites! Viva mexico!! que esta chingon!

 felicidades y disfruta mucho de tus logros que te lo mereces!

  Hola a todos,

 Les cuento que estoy muy ansiosa por cumplir mi mes, mejor dicho, mes y medio, que fue a lo que llegue cuando recai! Ha estado mucho mejor que la vez pasada, muchisimo mejor graciaas al champix, de todas maneras he tenido mis días, de todas maneras no se como hice para aguantar lo de la vez pasada...que sufrimiento! nada es gratis, ahora tengo el malestar champix, pero la verdad es que prefiero mil veces esto. He tenido ganas de fumar en estos 19 días, pero nada insoportable, ademas no me apetece  cuando veo a alguien fumando, me molesta el olor y me revuelve el estomago (creo que eso es de las pastis,no?), pero todos sabemos que lo fuerte es el habito, lo psico y ahi no hay champix que ayude. Estoy muy contenta de estar en este camino, pero cansada. Desde el 2009 que quiero dejar o que empezó mi etapa de contemplación y que deje de ser una fumadora indiferente o "feliz", entonces llega un momento que lo unico que quieres es que desaparezca para siempre!! como dice vicente, que nos toque el "efecto rebeca"...nos tocará a todos ? 

 Hola compas,

 Les cuento que llevo 15 días! medio mes y han estado bastante bien, de todas maneras cada tanto me hacen una visita obvio, pero nada que no se pueda manejar. Champiz realmente ayuda pero me cada vez se me hace mas intolerable tomarla!! hace una semana suspendi la de la tarde porque me tenia que aguantar para no vomitar y me cae pesimo, nauseas y como si me quemara. Trato de comer mucho antes de la toma porque uan vez la tome con el estomago vacio y termine casi desmayada de la baja de presión. La de la mañana no me traia tanto problema hasta hace unos días! de todas maneras no tengo pensado dejarlas ya que es un rato de nauseas y pasa..."el que quiere celeste que le cueste".

Siempre que puedo los leo y trato de escribir pero me pasa como a muchos que me cuelgo leyendo y dsp no me qda tiempo pa contestar. 

Les cuento que a diferencia de la vez pasada no noto cambios con los olores ni nada de eso, pienso que es debido a que la vez pasada era todo una novedad y en realidad no paso tanto tiempo  de mi "recaida", en la cual tampoco fume mucho. Otra cosa que he notado es que me canso enseguida! rarisimo pero me agito como si recien me hubiese fumado uno, mas que antes incluso, es raro...no? sera algo de las champix? ustedes que dicen? y tengo alergia que pense que se me iba a ir cuando dejara pero empeoro tmb. Capaz es muy reciente aun, ya veremos. Por lo pronto, las champix me estan ayudando mucho pero me estan matando!!!! estoy con el estomago on fire!! 

besos

J

 Hola chicos,

 Les cuento que el día de ayer y hoy me ha visitado el mono, ayer tranqui pero hoy!! me tiene loca. Estuve pensando en fumar uno y todo, pero esa ya me la hizo la vez pasada asique trate de distraerme y pensar que solo es un momento pero parece que va para largo porque ya son las 3 de la tarde y no me he podido concentrar en el trabajo...

 la verdad que es la primera "gran visita" que me hace en estos dias (6) que  venian de maravilla, pero bueno de arriba no me la voy a llevar, no? ahora ya estoy mejor, a medida que les voy contando y escribiendo se va pasando... repito y repito: " es la adiccion la que te habla, no te dejes engañar tu no quieres fumar, no quieres volver a pasar por esto..." y asi. Les cuento también que ni se compara con la intensidad que me venian cuando estaba a pelo asique champix si ayuda (pero no deja de fumar por ti). 

 bueno, gracias y me voy mucho mas tranqui. Sigo con el trabajo! (o mejor dicho empiezo porque me la he pasado dando vueltas pa no estar quieta sentada enfrent a la compu!)

 Hola a todos!

 Aqui estoy, volviendo! o tratando al menos! He leido algo de los blogs y veo que hay mucha gente nueva y también amigos que lo han conseguido y que ya estan en etapas super avanzadas! mis felicitaciones!!! No quise escribir mientras estuve en mi larga recaida, no me parecia justo para el grupo. He comenzado con el champix!, mañana es mi día (9), mi día D. La verdad es que la vez pasada (a pelo) estaba mucho mas segura o confiada de querer dejarlo que esta vez, o mejor dicho más entsiasmada. Creo que al ya conocer "un poco" el camino, se lo que se viene y creo que por eso es que estiy como sin energia. De todas maneras es solo una sensación y de verdad quiero dejarlo (ya hace bastante) pero siempre se comento aqui en el foro que lo mas importante era querer dejarlo, estar convencido y no lo entendi muy bien hasta ahora, es muy cierto es lo basico para dejar. Por eso es que estoy dudando, porque no se si tengo lo mas importante. De todas maneras lo voy a intentar y la verdad es que con las pastis el cigarro ya es un asco. No estuve fumando mucho este tiempo de reecaida y esta semana con las pastis el cigarro tiene un gusto horrible pero las ganas (psicologicas) no me abandonan por eso es que se que mi adicción es muy muy psicoooo. En fin mañana es mi día, pero se que lo peor viene despues, no ahora. 

Aprovecho para saludar a churri que lei que le paso algo feo, todas mis fuerzas para ella y su flia.

Gracias por estar aca, quería escribir cuando ya estuviese con unas semanas sin fumar pero se que ustedes son muy importantes para comenzar este camino y quiero hacerlo con ustedes.

 besos y mis felicitaciones a maria, aire, jacki, sergi, dafne, libertad, lebasi y el resto de los compas!

 Hola chicas! y chicos!

 Aqui estoy reportandome! estos días he estado compli para entrar. Les cuento que se me esta haciendo super dificil, tengo unos días a mil, ahora me toca mudanza!!que termine el año!! de todas maneras me fue super bien y las pruebas del trabajo asique una buena! 

 como les decia, estoy con una ansiedad!, no se por que es rarisimo rarisimo, no es mono, son unas ganas de fumar cta, como el primer día o 3cero que deje, he estado a punto de fumar e incluso llegue a "coquetear" nuevamente. La verdad es que se me vino todo a bajo ya, no se si aguantare! yo se que no hay excusas y que siempre decimos "mañana dejo que hoy tengo muchas complicaciones y bastante para estresarme", pero yo ya no puedo más, me esta ocupando mucho tiempo y concentración!! capaz el hecho de que vaya  a pelo pero no soy la única! 

 Hoy decidi usar chicles! lamentablemente si, porque se que voy a termianr fumando y me esperan unos dias de locos hasta el 31! encima con las fiestas ufff 

 bueno ya les ire contando! no se si podre conectarme muy seguido porque con el tama de la mudanza!! es una batalla campal mi casa, ah y estoy de reforma tmb! pero creo que la ansiedad y el mal humor que tengo también puedo ser producto de eso de la presión de terminar para este año!

bueno los dejo que estoy en una cafeteria y se me acaba la bateria!

besos

J

 Primero que nada: agradecerles a todos todoos por su apoyo y animo, sin ustedes creo que no retomaria! Espero no defraudarlos ni defraudarme esta vez! He entrado cada vez que he podido, para leerles lo mas que pueda y dar alguna señal que no voy aperder todo mi esfuerzo y que sigo sinfu pero he tenido poco tiempo y no he podido leer todo. Por eso también lamento no estar o perderme de las cumple mes y dar animos, dsp de todo lo que ustedes me han ayudado!!!!!!!no tengo palabras...

Les cuento que cada dia (dsp de haber fumado) a sido como el primero o peor! yo creo que por los reproches que me hago ademas de que de verdad que la recaida es mas fuerte. NO QUIERO FUMAR asique decido seguir por mas duro que se ponga. Solo que estoy pensando en comer chicles, o sea, no siempre porque tampoco al principio los use mucho pero si cuando me vengas ganas insoportables, o eso por ejemplo que ahora mi cabeza me dice "fumate uno total que ya la cagaste" y son varias como un autocastigo creo yo.

Hoy por ejemplo, tengo una reunion con mis amigas y la verdad es que no puedo faltar (tampoco saben que fume) y he decidido llevar los chicles (ellas fuman todas) y ante cualquier "mono" o mente autocastigante usarlos! no? cualquier cosa pero no fumar, no? bueno se que estos dias hay poca gente en el foro pero les estare contando y ademas quiero ponerme al tanto de como van ustedes que leerlos me super ayuda.

 Hola chicas!!! y chicos

Hoy trate de mandar mensaje y me daba spam, no se que onda.

Les contaba que fume de nuevo, se se se se, eso mismo, fue uno y al otro día ya estaba fumando y bueno eso que estoy a mil, tuve unos dias estresantes con pruebas en mi trabajo y la cague, me descontrole!

La idea es volver a empezar, tire la caja que habia comprado, me senti horrible fisicamente, espantsa la sensación y emocionalmente ni les digo, todavia no me lo creo, todavia no me creo que tire todo mi esfurzo! y encima esta mierda del cigarro, en fin lo que todos ya sabemos! no quiero ni leer mis entardas anteriores poruqe me voy a sentir peor y no quiero deprimirme, no quiero perder tiempo en eso, no quiero fumar no quiero! lamento haberles fallado y tenr que contarles esto, se que es duro ver cuando alguien recae porque te hace pensar que a también te puede pasar y la idea es darles para adelante! y contagiarme yo de ustedes, de la fuerza que le han puesto que a mi no me dio, cague! espero que no me salga como spam poruqe ya escribi varias veces. Hasta el lunes voy a estar con pruebas asique no mucho internet pero no voy abandonar ni la dejada ni la pagina porque quiero dejar de fumar...no se que me paso, como recai, si estoy tan segura de dejarlo, no se uqe parte esta fallando en mi!! es una sensación horrible! muchos besos a todos y lamento mucho defraudarlos!

Hola chicas,

Tantooo tiempo, he estado a mil y sin internet algunos dias, tengo malas noticias! He fumado!!

se se se se asi es, tuve unos días que me mataron mal y se me ocurrio fumarme uno una noche para "aliviar"

porque estuve super estresada con entregas con fecha limites y (ej, perdi todo una entrega, la compu se la trago.. en fin) fume un cigarro, a los 2 días fume 3 mas y al siguiente 3 mas (ayer). No he tenido tiempo la verdad ni de ponerme a pensar en todo mi esfuerzo porque en estos dias estoy con pruebas para ascenso en el tarbajo y estoy como loca y cada vez que lo pienso me siento tan pero tan tan tan mal que tarto de no pensar.

Lamenoto tener que comunicarles esto, me da mucha pena, venia tan bien, no se realmente no se que mas decirle. Quiero seguir sin fumar (hoy no he fumado) y me mato porque estuve con unos dolores de cabeza que no les puedo explicar, mal mal mal, y con un asco..en fin, yo se que no se justifica pero estaba tan aturdida con lo del trabajo que realmente no lo analice.

No se, la verdad es que lo lamento tanto!!