Hoy es mi segundo día sin fumar

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Santino

12/02/2018

Hola a todos! Acabo de contarle a Casilda que hoy es mi segundo día sin tabaco. Pasé dos momentos muy terribles. Ayer, cuando pensé que no iba a poder y hasta sentí que me descomponía: el pecho me estallaba y tuve mucha angustia y ganas de correr a comprar cigarrillos. Hoy a la mañana, sentí mucha bronca, odio, insatisfacción, melancolía, dolor de cabeza. Caminé un par de vueltas a la plaza y me calmé.

El jueves empiezo con las clases de natación. Estoy un poco más esperanzada. Sé que va a ser duro. Me parece que las recaídas son peores que cuando se deja por primera vez porque uno ya no se tiene tanta confianza. Sabe que el enemigo está agazapado en los vericuetos del cerebro. 

Con un arsenal de chicles, parches, mate, agua, actividad fisica espero darle la estocada final y que muera de una vez por todas. Que muera como pensamiento, como idea. Se que no va a ser facil. Pero sigo insistiendo.

Saludos a todos!

9 comentarios

Mucha suerte. Aquí estaremos. Verás como a las pocas horas notas mejoras en tu salud y te vas animando mucho. Saludos 

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Enviado por lucho65 el Lun, 12/02/2018 - 17:44

Ánimo, habrá días mejores y peores. Pero como dice Lucho notarás los beneficios en tu salud. Aquí estamos para apoyar en lo que precises.

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Enviado por Jaco1972 el Lun, 12/02/2018 - 18:00

Ánimo compi .todos los días con fuerza y piensa es lo que quiero .mañ Ana escribo más hoy un poco liada

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Enviado por casilda el Lun, 12/02/2018 - 20:20

Hola a todos! Tengo mucho insomnio. Hoy fue un dia fatal. Espero que pase pronto está sensación horrible. Como de una mano que me aprieta el corazón, angustia, desgano y sobre todo, bronca.

Me ayudó bastante la carta que publicaron del escritor catalán, el que murió de enfisema. La leo cada vrz que estoy por claudicar.

Veo los grandes logros de ustedes y eso también me alienta. Vamos por el tercer día!!!

Recién será mañana al mediodía. Nos encontramos aqui amigos de en la lucha. Los admiro mucho.

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Enviado por Santino el Mar, 13/02/2018 - 03:35

Hola Santino, te comprendo perfectamente, el insomnio ha sido lo peor para mi, el insomnio y la ansiedad.

Pero confia en ti, poco a poco se van todos esos síntomas.  Yo tomo aquilea sueño despues de cenar,  media hora antes de irme a la cama y la verdad me funciona bastante bien.  

Yo 33 días sin fumar, y sigo en la lucha.

 

 

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Enviado por Valeria. el Mar, 13/02/2018 - 06:40

Tercer dia sin fumar!!!

Estoy mejor, aunque me dormí a las seis de la mañana. Pero hoy estoy mejor. Salí a andar en bicicleta. Llevé a mi perro a la plaza. Estoy bastante acelerada, pero euforica. Porque hoy no tengo la sensación horrible en el pecho. Y si bien ayer me comí medio kilo de helado y me super angustie, creo que con la actividad física lo voy a poder manejar. 

Estoy dispuesta a dar batalla y vencer. Nunca mas quiero volver a pasar por lo de ayer y antes de ayer.

Saludos amigos guerreros de la Santa Cruzada contra la diabólica nicotina. 

Besos para todos, Casilda, Lucho, gracias por esa primera contencion.

Nos encontramos mañana por aqui. Ahora me voy, que el diablo acecha...tengo que estar fueta de vasa.

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Enviado por Santino el Mar, 13/02/2018 - 19:22

Gracias, Valeria!!! Te escribí en tou blog.  Yo tomo serotonina y melatonina en un preparado homeopático. Qué es lo que tomás vos?

Felicitaciones por tus 33 primaveras o días sin humo! 

Un abrazo

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Enviado por Santino el Mar, 13/02/2018 - 19:27

Hola Santino, ánimo compi.

Ya sabemos de que va esto,  consiste en salir de la adicción que nos ha provocado la asquerosa nicotina.

Una vez que lo superemos, seremos libres y seremos como tantos y tantos que no fuman y aun asi son felices en sus vidas.

Todo lo bueno cuesta y al final nos alegraremos. 

Sigue contandonos tus éxitos y fracasos, como hacemos todos, eso nos ayuda, no lo dudes.

 

 

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Enviado por Valeria. el Dom, 18/02/2018 - 08:28

Hoy gim y bien con la ansiedad también con el trabajo, pero si el deporte ayuda mucho,y no te preocupes a ratos como mucho, pero tb es un síntoma. Seguimos juntos el camino.

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Enviado por casilda el Mar, 13/02/2018 - 20:33