AYYYY, NO SÉ CÓMO RESISTO!!!!
Silvia Sil
17/08/2010
Es broma resisto de maravilla, y eso que las circunstancias no me lo están poniendo fácil!!!. Hace unos días, tuvimos que salir corriendo a urgencias porque la nena se había tragado la ruedecita de un cochecito de juguete. Os prometo que mientras esperábamos en urgencias me hubiera fumado una plantación de tabaco enterita. pero no lo hice y todo quedó en un susto, osea que fumando o no fumando todo habría salido igual.
Después de ese sobresalto, unos días de relax sólos (osea sin la zampa-ruedas) que necesitábamos como el comer. Otra vez la tentación...y en este caso para los dos (él también ha dejado de fumar conmigo) y esa tentación acechaba en los siguientes momentos:
- ratito de espera desde que pides en un restaurante hasta que te traen la comida.
- ratito de espera entre plato y plato.
- momento de tapeo. Se bebe mucho más sino se fuma ya que nada más acabarte el vinito te vas a otro bar, y vas acumulando minutos que antes dedicabas a fumar y que ahora se traducne en una par de bares más de los que normalmente visitabas.
- Por supuesto, momento sobremesa ¿qué haces sino fumas? ¿se le puede llamar a eso sobremesa? :), sí se puede.
- Momento copa (yo ese momento ya lo tenía más superado porque el fin de semana anterior como ya os conté había tenido cena, mi chico no, pero aguantó).
En conclusión, que las tentaciones son muchas, pero afortunadamente, las voy supernado y creo quer cada vez son menos en las que el dichoso mono puede ganarme la partida...aunque..no hay que confiarse...
Besazos para todos!!
- blog de Silvia Sil
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
4 comentarios
Las tentaciones son muchas, pero no por las situaciones, sino por la falta de nicotina. La sobremesa (que trae la ilusión de momento ideal para fumar) es exactamente igual que otros momentos: la sensación de situación propicia para el tabaco la genera, probablemente, los minutos previos sin fumar y la necesidad de nicotina consecuente.
Una vez abandonado el vicio, probablemente esa vieja conducta esté demasiado arraigada y cree una falsa sensación de mayor necesidad de nicotina. Además, el contexto social favorece esa práctica. Con un mínimo esfuerzo lograremos verificar que una sobremesa es igual de buena sin tabaco, y lo estúpidamente engañados que estuvimos durante tanto tiempo.
No recuerdo donde leí que uno de los problemas del tabaco era que está tan asociado a todas tus rutinas, que aún al pasar mucho tiempo sigues echándolo en falta, y que lo que hay que hacer es que el cerebro vea las rutinas sin tabaco, crear un recuerdo de cada situación sin humo, y poco a poco nos parecerá más natural.
Me alegro muchísimo de que hayáis podido disfrutar sin tabaco, y que podáis continuar los dos unidos en esta batalla por la libertad.
Un abrazo.
Silvia no es por ser cruel pero me he reído un rato con "la zampa ruedas" jajajaja te está poniendo a prueba, lo sabes!!
Hola Silvia, yo también lo he tenido un poco dificil , solo llevo tres semanas sin fumar y hace 4 dias tuvé un accidente de coche bastante fuerte y también se me pasó por la cabeza la plantación , pero pensé que tonteria es que si fumo esto no habría pasado??'
Mi marido, tambien ha dejado de fumar así que yo pensaba que sería la guerra , pero la verdad es que no lo llevamos bastante bien y espero que esta sea la definitiva pues lo he intentado dos veces mas y caí otra vez en la tentación " solo por uno "
y ese uno ya te vuelve a enganchar, así que hay que aprender de las derrotas.
Muchas gracias por escribir ya que siempre es necesari osaber que hay gente que como tu esta dejando el tabaco y que puede y cuando los animos esten bajos , pues nada apoyarnos unos en los otros .
Muchos besos y mucha fuerza, animo para todos.