EFECTOS SECUNDARIOS DE DEJAR DE FUMAR.
Silvia Sil
24/08/2010
Pues sí, en mi caso el dejar de fumar ha tenido efectos secundarios, positivos, pero efectos secundarios. Me ha entrado una venada tremenda de llevar una vida totalmente sana. Me explico, me veo tan bien, los dientes tan blancos, la piel tan brillante (últimamente la tenía como mortecina, sin vida), y soy tan consciente de que aunque la vida puede ser muy puta a veces y pasarle a cualquiera, un "no fumador " tiene mejor salud que un fumador; que he decidido que a partir de ahora me voy a cuidar en todos los aspectos: alimentación sana, un poco de ejercicio, sustitución del café por infusiones, , complementos alimenticios...jajajajaj.
En la alimentación: dieta mediterránea: fruta, verdura, legumbres, pescadito y carne a la plancha. Fuera chocolate, embutidos, patatas fritas, helados (me he puesto ciega este verano). Total que esta tarde cuando mi marido me ha visto comiendo una pera me ha mirado con cara de; tú has dejado de fumar, pero te ha pegado un ataque meningítico, sobre todo porque nunca me ha gustado la fruta...
En fin, con este rollo lo que quiero decir es que cuando dejas de fumar y llevas: 11 semanas, 22 horas y 1 minuto, llega un momento, y para los que empiezan os aseguro que llega, que dejas de pensar en el tabaco, la autoestima la tienes por las nubes, y te sientes capaz de cualquier cosa. En mi caso he querido acompañar este favor que le he hecho a mi cuerpo con el comienzo de una vida más saludable. Es una tontería, pero me encuentro tan bien, que me quiero encontrar aún mejor!!!!
UN BESAZO A TODOS Y A SEGUIR SUMANDO DÍAS, SEMANAS, MESES Y ESPERO QUE AÑOS!!!!
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4 comentarios
y agregarlo con deporte seria lo ideal ,, trotar , pesas , tonificar u.u te lo recomiendo 100 % y como cambiara tu vida =) saludos y felicidades .. estoy en la misma lucha !!!!!!!!
¡Gracias Silvia por compartir con nosotros el HECHO de que puedes disfrutar de la vida siendo una EX FUMADORA!
Éxitos con tu dieta.
Y siempre a tus órdenes por el foro.
Robel.
Muy bien Silvia!! :) Menos por lo de ponerte ciega a helados este verano...que ya somos dos! jajajaja
A mi también me ha dado por llevar una vida más sana aunque me pasé de radical porqué de un día para otro no solo eliminé el tabaco de mi vida sino también el café. Vamos, que iba como las cabras ... ahora vuelvo a tomar café pero no tanto como antes y además, me he vuelto adicta a la fruta ^^
Silvia,
Felicidades por esos 11 meses! Como dice Ignacio el ejercicio te va a hacer sentirte todavía mucho mejor. Yo llevo 8 meses sin fumar y hace un año ni de broma hubiera podido pensar en trotar 5 km diarios, lo cual ya estoy logrando.
A parte como tu, también he dejado el café y trato de comer lo más sanamente posible. Lo que nunca voy a dejar es la cerveza y un buen asado de vez en cuando jaja.
Saludos,
Julio.