Diario de Rebeca

Escribí este diario hace ya nueve años, a la vez que surgía la página "Mi Lucha Contra el Tabaco", la cual fue un acto de amor y creatividad de mi hijo mayor hacia mí. Foro, blog personal, miles de mensajes de los que durante todos estos años conseguimos dejar de fumar. Con todas estas "armas" os invito a iniciar vuestra lucha particular.

¡Mucha suerte!

Celia Gaspar / Rebeca

Día 08/04/2001

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Rebeca

07/04/2001


20:44:18

Dieciseis, ya son dieciseis!!!!!. Tampoco es tan fácil, se recuerdan bien y pasan lento.
Hoy Domingo, otra vez vida social, sólo unas horas por la tarde. El resto del día en familia, no me ha dado problemas. Lo de la vida social, sí, me he juntado con un montón de fumadores, se me han echado encima, me han apabullado a preguntas, me han criticado hasta por llevar un caramelo en la boca. Aún no tengo esta fase superada, a lo mejor ninguna, porque me he enfadado con todos, me he mostrado irritable, y apenas les he dirigido la palabra, mientras fumaban y fumaban. Mi marca favorita, todos, por cierto.
He leido por ahí que si el equilibrio emocional de la persona que deja de fumar no es perfecto, sus problemas se agravan, eso me preocupa, tengo un caracter depresivo y estoy notando un bajonazo...
A ver si va a ser peor el remedio que la enfermedad!.
La nicotina me animaba, me animaba mucho. Dirán que es falso, pero es bien cierto.


Día 09/04/2001

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Rebeca

08/04/2001


11:30:22

Diecisiete, ya, son muchos. Creía que estaría mejor ahora, tuve días al comienzo del tratamiento con Zyntabac, en los que prácticamente no tenía mono, en cambio hoy después de llegar tan alto...pero no quiero verlo como una montaña que hay que escalar, mejor como un camino a recorrer ,que unas veces va para arriba y otras para abajo, pero es siempre el mismo camino.

Día 11/04/2001

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Rebeca

10/04/2001


10:00:37

Dieciocho días, no ha estado mal. He pasado el día sin problemas. Duermo bien, decían que producía insomnio. Claro que como yo no puedo pasar el tratamiento sin un ansiolítico, quizá por eso descanso bien.
Llevo unos días en los que noto una especie de espasmos musculares, hoy lo he sentido especialmente viendo la televisión. No es gracioso, pero todo puede serlo si le buscamos la chispa, mis músculos se contraían involuntariamente, yo aflojaba, relajaba. Así durante toda la película que ví en la tele.




16:48:57

He coqueteado con un cigarrillo, al mediodía, poco antes de irme a comer. Lo he tenido que tirar a la segunda calada, placer nulo.
Va muy bien, cuando tengo mucho afán por fumar, beber mucho agua, pero mucha. Me siento mejor. Sigo sin perder de mi boca los caramelos más fuertes que encuentro con cero calorías, para no engordar.
Me han dicho que cuando mastico chicle lo hago con tal saña, que parezco una “pastillera”, yo no sabía que este grupo de enganchados a otras drogas mascaban chicle. Pues sí, así que encima de dejar el vicio parece que estoy enganchada a otra cosa.



Día 15/04/2001

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Rebeca

14/04/2001


20:09:00

He salido cuatro días de vacaciones. Mejor el trabajo, para mí, me sienta mejor que el relax. Me refiero naturalmente a los deseos de fumar. Se han incrementado en estas fechas. La medicación que tomo ha habído días que parecía no existir. Sólo hay un momento al día en que recuerdo Zyntabac, al despertarme, tengo y digo "tengo", porque me siento obligada, ligada, enganchada quizá a tomarme esta pastillita, si no me levanto y me la tomo, sólo pienso en eso, acostada. También es cierto que es muy agradable despertar y no tener ningún deseo de fumar, yo era lo primero que hacía al poner el pie en el suelo, fumar. Eso es obra de Zyntabac.
Tiene sus pegas, por ejemplo he notado estos días, desde que llevo un tiempo tomando las pastillas, la vista como si tuviera una nube, es debido a que las mucosas de mis ojos se han secado, tengo el ojo muy seco, resulta molesto. Mañana voy a ver si con un colirio se me pasa.
Las vacaciones no han sido buenas porque a la gente que me rodeaba le apetecía fumar mucho, creo que más aún que cuando trabajan. Podría decir cuántos y de qué marca se los han fumado todas esas personas, delante de mí. Veo los paquetes como tentaciones a mi alcance. Pienso, si no me vieran me encendería uno, pero estando todos delante...tengo que resistir.
Sé que todavía tengo mucho peligro, pero como aprecio lo bueno que obtengo y cada día lo valoro más espero superar el riesgo de caer de nuevo. No me gustaría tener una recaida, sé que me desanimaría mucho.


20:16:30

Quiero decir, además, que hace veintitres días que no fumo. Las fechas que aparecen no coinciden con los días que he pasado sin fumar, sino con el tiempo que llevo con el tratamiento para ese fin.
Quería aclararlo por si alguien lee estas páginas, sin ver el principio, sin saber cómo hay que tomar Zyntabac.


20:31:35

Otra ventaja que tiene para mí esto de no fumar es no estar permanéntemente envuelta en una nube de humo.¡Eso si que molesta a los ojos!, mucho más que la sequedad que padezco ahora como efecto secundario.
Estos días que he estado fuera de la ciudad, he contado con una persona muy especial, que ha sido mi apoyo a distancia, además no ha fumado nunca, es mi hijo mayor. Es muy importante tener una persona que te ayude en esos momentos que pareces no poder más. Por el móvil le pedía con mis mensajes una llamada suya, nunca me ha fallado.
También cuento con una amiga muy especial que tengo gracias a internet, a la que no conozco personalmente, pero quiero muchísimo. Ella me ha dado muchos ánimos, por el móvil estos días, porque no teníamos este nexo de unión de internet. Cuando me envia mails nunca olvida nombrarme, con todo su cariño, la hazaña que estoy haciendo.


23:12:18

Quiero decir, además, que hace veintitres días que no fumo. Las fechas que aparecen no coinciden con los días que he pasado sin fumar, sino con el tiempo que llevo con el tratamiento para ese fin.
Quería aclararlo por si alguien lee estas páginas, sin ver el principio, sin saber cómo hay que tomar Zyntabac.

Día 16/04/2001

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Rebeca

15/04/2001


10:53:51

Veinticuatro días sin tabaco. ¡Qué ahorro!. ¡Qué liberación!. ¡Qué felicidad!.
Quedan momentos, que dramatizo, son esos en que mi mano se desliza por el bolso, buscando..., hasta que soy consciente de que no llevo cigarrillos, ni fumo,
entonces, me siento caer por un abismo, durante unos segundos. (Ya he avisado que dramatizo con facilidad). Aunque no miento en absoluto.
¡Cómo huelen las personas que fuman!, toda su ropa se impregna, su cabello y por supuesto su aliento. Otro buen motivo para no fumar, que tengo ocasión de comprobar a cada instante.
Ya me he comprado el colirio para crear lagrimas artificiales, por el problema de que se me secan los ojos, parece un efecto secundario de Zyntabac, espero se corrija pronto, porque veo borroso, con nubecillas de por medio.
Otro efecto secundario de esta medicación, que voy notando cada vez con más frecuencia, es el de ciertos movimientos involuntarios. Al principio de ocurrir se producían sólo al estar tendida y despierta.Ahora cuando tecleo en el ordenador, cuando dibujo, al escribir a mano, más cuando estoy despierta echada. Ya lo expliqué otro día, pero es que la situación va a más.