Dos días y no aguanté la ansiedad

Mar, 24/02/2015 - 22:29

Chicos, estuve desde el domingo sin fumar y iba por buen camino, pero anoche pase una noche de perros, a las 4 am ya tenia los ojos abiertos y una ansiedad terrible durante el día de hoy. Hasta hace unas horas que me eché una siesta y me vino una sensacion de vacío y ansiedad, todo junto, como si algo me faltara e incluso algo de taquicardia. Asi que me levante y cogí uno de los cigarros de mi madre y nada, me lo fumé en menos de un minuto me parece ¿es normal esas sensaciones? ¿Cómo evito esa ansiedad? Pase de fumar 24 cigarrillos diarios (hasta un poco más) a 0 cigarrilos y joder, hoy lo he pasado fatal es una mezcla entre malestar emocional y malestar fisico, el corazón me palpita a una velocidad ¿qué hago? He leido que fumar menos no sirve de nada porque sigues enganchado y tampoco es mi intencion fumar menos pero me ha pegado un palazo al cuerpo y a los nervios, ¿como evito esto? No tengo dinero para comprar Champix ni vaporeras. Gracias a todos por sus respuetas :(