descubre tu cuerpo

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  • lucho65
Sáb, 27/01/2018 - 10:32

Hay fumadores porque tenemos miedo al sindrome de abstinencia o mono. En estos 27 días que llevo sin fumar y estoy más sensible al tema del tabaco me he dado cuenta en internet e incluso en la calle.

Hará unos 20 años intenté dejar de fumar y un gorila de unos 300 kg. me golpeó con tanta fuerza que me llevo al primer estanco abierto a comprar una cajetilla. fué una sensación muy desagradable y lógicamente no quise volver a pasar por ello. 

Hace un mes después de un achaque de bronquitis, sin tener nada previsto ni planeado, algún chip de esos cerebrales se apagó o se desconectó y no quiero volver a probar el "pitu".- Se llama al cigarro es Asturias.-

He leído mucho en internet, muchos testimonios de foreros, me ayudan a distraer mi mente y me dan fuerza para seguir adelante. Las personas preguntan a menudo cuanto durará el "malestar" y las repuestas son siempre las mismas. "..entre 4 semanas o 12.." ,"..cada [email protected] somos un mundo..". Yo creo que para todos son iguales los síntomas, unos pueden tener más insonmio, otros tristeza, más o menos ansiedad..etc. Lo que cambia y hace que cueste más o menos son las circustancias personales.

En mi caso, soy una persona de 52 años que vive sola y jubilado por un accidente laboral. Hace 8 años que no trabajo. Además soy muy casero y a veces pues tienes momentos de angustia provocada por el aburrimiento no por el "mono". Hay que procurar que lo que te entretenga en esos momentos no sea el pitu. Si eres una persona celosa, cuando te dé el ataque de celos, pues no es la abstinencia es tu personalidad.

Con ese chip que se me ha apagado, como os decía, decido explorar mi cuerpo, dejarme llevar a ver que pasa, descubrirme, conocerme...Es el día de hoy que me toco la cara, que huelo mis manos, la sensaciones son maravillosas, el olor distinto, el tacto. Solo hace 27 días!

Recuerdo que a las pocas horas de dejarlo el día 1 de Enero, una sensación de frescor llena mi nariz y mi boca, me resulta hasta molesta, pero me intriga...No tengo la sensación de que aquel gorila que me llevo de un puño al estanco 20 años atrás dé señales de vida y ya ha pasado un día, y dos..

Pero el cuerpo es sabio y decide castigarte por todos los años.- en mi caso 35.- lo has maltratado y estás nervioso, inquieto, piensas que vas a estar toda la vida sin fumar y vés una montaña que con el paso del tiempo y a medida que te acercas se hace más llana..

Pero te acaricia, juega contigo y se rié, te dá un chicle para que te calmes, un descafeinado, un paseo...Me dice que no haga vida social pero a su vez que salga algún día a mi bar favorito a tomar una cervecita y volver para casa enseguida y aguante, y a veces me tiene sin dormir..Después me obliga a hacer bicicleta y me hace ver como puedo pedalear sin sentir la sensación de ahogo y voy al médico por otras causas me osculta la Dra. y no nota ningún bicho de esos que tenía en el pecho, ni la tos, nada...Hoy me levanto por la mañana, me decido a escribir.- si alguién lee este "tocho".- y respiro en "stereo" por la nariz! Yo pensaba que mi agujero nasal derecho era de adorno! son tantas cosas, tantas..que no podría para de contar. Descubrir vuestro cuerpo.

Ya  he entrado en mi 4 semana y puedo deciros que hago lo mismo que en mi etapa de fumador activo. Esto es leer, escribir, cocinar, ver tv, dormir...Todo tranquilamente!. Solo a veces tengo que llenar ese "vacio" en forma de aburrimiento, y que de forma "engañosa" cubría el tabaco, con otras cosas, y lo bueno es que hay un millón de cosas por hacer que ni sabemos o ni nos planteamos. Todo es mucho más simple y llevadero de lo que parece.

Estoy muy feliz. Encantado de haberos conocido foro. Un beso

 

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Sáb, 27/01/2018 - 21:58

Que bien yo llevo mucho menos nueve días y en líneas generales bien pero como como una leona. Buen finde

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  • lucho65
  • 01/15/18
  • Dom, 28/01/2018 - 09:57

Mucho menos? llevas ya 10 días! eso es un éxito! a Seguir así!. Buen find para tí tambien. Y ya nos contaremos como lo vamos llevando. Saludos

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  • Valeria.
  • 01/23/18
  • Lun, 29/01/2018 - 07:01

Hola, no sabes como me anima lo que escribes, me siento muy identificada contigo, además veo el camino despejado, tu vas delante de mi, creo que llevas diez dias o doce mas que yo sin el maldito tabaco.

Lo estamos pasando mal pero con la esperanza de que algún día todo sea como antes, no mucho mejor que antes, como antes pero sin fumar.  Bravo por nosotros.

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  • lucho65
  • 01/15/18
  • Lun, 29/01/2018 - 09:46

No lo dudes Valeria! será mucho mejor que antes!!!! un saludo

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Dom, 04/02/2018 - 11:44

Buenos días vamos por el mismo camino continuemos en el.