ayuda, por favor

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  • Santino
Mar, 06/02/2018 - 16:05

Hola amigos:

                   Mi nombre es Adriana, Santino (que figura como nombre de usuario, es el nombre de mi perro). Vuelvo a este foro que tanto me ayudó en el 2012. Volví a registrarme porque no recordaba mi nombre de usuario ni contraseña anterior y resulta ser, qué paradoja, que lo había anotado en la última página de un libro de Juan Carlos Onetti titulado "La vida breve". 

                   Estoy fumando. Desde el 2012 fui y volví muchas veces. Tres años sin fumar en una oportunidad. En otra, uno. Y después idas y vueltas que no me llevan más que a sentir que el título del libro puede ser más que ficción. La vida beve. Aunque ya soy mayor, tengo 56 años. 

                   El ciagarrillo me atrapa, pero nunca me abandona el miedo de contraer un cáncer. Es una doble tortura. Sentirme atrapada en manos de quien puede ser mi verdugo. Y volver a caer y caer, como si fuese una discapacitada mental. A mi pareja le molesta mucho, aunque es comprensivo y trata de ayudarme. A veces lo engaño, le miento. Hasta a eso llego. Me siento realmente mal y perdida. Necesito ayuda. Por favor.

Muchas gracias y saludos desde Buenos Aires.

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  • Santino
  • 08/01/11
  • Mar, 06/02/2018 - 16:22

La direccón de correo que figura en mi cuenta ya no existe. Trato de cambiarla, pero no puedo. Espero que igual puedan responderme. Gracias.

 

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  • lucho65
  • 01/15/18
  • Mar, 06/02/2018 - 16:44

Hola Adriana! La verdad que no tengo la experiencia necesaria para "ayudar" a una persona que como tú ha conseguido estar sin fumar 1 año y después 3 años. Es una pasada! Desconozco las causas por las que se vuelve después de tanto tiempo. 

Solo llevo sin fumar 1 mes y 6 días. He tenido 2 crisis fuertes y las he pasado con un par de tranquilizantes lexatin. Pero nunca se me ha ocurrido en este tiempo encender otro cigarrillo. Trato de aguantar como sea..un descafeinado, chicles, deporte, juegos de PC, como sea..

Te animo a que vuelvas a intentarlo, porque has demostrado que puedes. Ánimo.

Por cierto, muy bella tierra la tuya. Me han hablado mucho desde pequeño ya que mi abuela era Argentina de tres arroyos. saludos

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  • Santino
  • 08/01/11
  • Mar, 06/02/2018 - 17:22

  Hola Lucho!

                    Que alguien me haya respondido, ya es un empujón para mí. Me quedan tres cigarrillos. Que serán los últimos. Mañana comienzo con los parches y chicles.

                     Te podría contar muchos problemas de mi vida que me llevaron a volver a caer. Pero ¿quién no los tiene? Evidentemente soy débil con respecto al cigarrillo. O como me dice mi hija debo hacerme a la idea de que el ciagarrillo no es segunda opción ni muletilla de nada. 

                     Quizás hay algunos seres con personalidades más adictivas que otros. Porque ahora que lo pienso, haber vuelto después de tres años...bueno, ya está, ya lo hice. Yo no bebo alcohol, me cuido en las comidas, soy una persona que hace una vida sana. Solo me alcanzó esta maldición del tabaco que es una sombra negra en mi vida.

                      Tres arroyos es una localidad de la provincia de Buenos Aires. En mi caso es al revés, mi abuela era gallega y mi abuelo, asturiano. ¿Y qué decir de vuestra tierra? Es preciosa por donde la busques o la recorras. Siempre se encuentran "parientes lejanos" en este foro, jajajjaja

                      Espero, deseo y quiero volver a escribir mañana diciendo: hoy es mi primer día sin fumar. 

                      La vez anterior el apoyo del grupo fue fundamental. Felicitaciones por tu mes y 6 días "limpio". Es el peor, por lo menos para mí. Saludos y gracias!

 

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  • lucho65
  • 01/15/18
  • Mar, 06/02/2018 - 19:24

Por supuesto! Procuro responder siempre. Y "ayudar" en todo lo que se pueda. En mi caso busqué una motivación fuerte. Cuando me hablan de salud, sinceramente, y sé que está mal decirlo... me entraba por un oído y salía por otro, no relacionaba..Pensaba que igual podía caer enferma una persona fumadora como si no ha fumado en su vida. Como hay casos que conozco..y de cerca..

Hasta que, efectivamente he visto, como en un mes y pocos días me encuentro mucho mejor. Se respira mejor, no te ahoags, no toses, haces deporte o caminatas sin cansarte tanto, etc.

Mi motivación es que en Argentina no lo sé, pero en España es carísimo...Así que me propuse no pisar nunca más un estanco.- tienda donde se compra.- y de momento me va bien. Y te aseguro que no soy una persona "tacaña". Si me ha fastidiado siempre gastarlo en "veneno".

Nada! Adriana. que te animes, y adelante. 

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  • Santino
  • 08/01/11
  • Mar, 06/02/2018 - 22:55

Sí, en Argentina tambien son caros y esas fotos de gente muriendo que ponen en los paquetes y el "Fumar mata". Como ves yo sí soy susceptible al tema de la enfermedad. Además, ya no estoy en edad de andar paveando con el cigarrillo. Mi hijo mayor lo dejó y fumaba dos atados por día. Yo no llego a 15 cigarrillos. A veces menos.

Lo que sí yo no tengo tos, ni me agito, ni ninguna de esas cosas. Ni siquiera me resfrio. O quizas digo que no me agito porque no soy lo que se dice una deportista. Pienso comenzar a hacer algo una vez que deje.

Nada, como le dije a Casilda, espero que mañana nos encontremos aquí mismo y pueda decir: pude. Todo es el primer paso y bueno, después sostenerlo. Que fue en lo que fallé.

Un saludo!

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  • Santino
  • 08/01/11
  • Mar, 06/02/2018 - 17:22

  Hola Lucho!

                    Que alguien me haya respondido, ya es un empujón para mí. Me quedan tres cigarrillos. Que serán los últimos. Mañana comienzo con los parches y chicles.

                     Te podría contar muchos problemas de mi vida que me llevaron a volver a caer. Pero ¿quién no los tiene? Evidentemente soy débil con respecto al cigarrillo. O como me dice mi hija debo hacerme a la idea de que el ciagarrillo no es segunda opción ni muletilla de nada. 

                     Quizás hay algunos seres con personalidades más adictivas que otros. Porque ahora que lo pienso, haber vuelto después de tres años...bueno, ya está, ya lo hice. Yo no bebo alcohol, me cuido en las comidas, soy una persona que hace una vida sana. Solo me alcanzó esta maldición del tabaco que es una sombra negra en mi vida.

                      Tres arroyos es una localidad de la provincia de Buenos Aires. En mi caso es al revés, mi abuela era gallega y mi abuelo, asturiano. ¿Y qué decir de vuestra tierra? Es preciosa por donde la busques o la recorras. Siempre se encuentran "parientes lejanos" en este foro, jajajjaja

                      Espero, deseo y quiero volver a escribir mañana diciendo: hoy es mi primer día sin fumar. 

                      La vez anterior el apoyo del grupo fue fundamental. Felicitaciones por tu mes y 6 días "limpio". Es el peor, por lo menos para mí. Saludos y gracias!

 

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Mar, 06/02/2018 - 18:18

Buenas tardes has demostrado que puedes. Yo también caí,recai y ahora llevo 19 días con sus noches. El enemigo está en nuestra cabeza y nuestras costumbres .yo pienso sin fumar fui feliz y lo soy ahora. Podemos y seguimos

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  • Santino
  • 08/01/11
  • Mar, 06/02/2018 - 22:47

Hola Casilda! gracias por responderme. Sí, yo también fui feliz cuando no fumaba, ya que fumo desde el 2008. Es volver a encontrarle el sabor a la vida y más que nada, tomar la desición, dar el paso. que es lo que más me está costando. yo no aguanto el síndrome de abstinencia como otros valientes que lo hacen sin ayuda. Las otras veces dejé con los parches, que calman bastante. Así que tendré que apretar los dientes o el cuello de alguien, jajajaj, 

Ojalá mañana podamos encontrarnos aquí y te diga que lo logré. Las recaidas son bravas, no sé si a vos te pasó.

Un beso y gracias de nuevo. y felicitaciones!

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Mar, 06/02/2018 - 23:20

Me pasaron muchas yo no soy fuerte ahora me ayudó de ghpix y de pensar este gusano no me gana. Nos encontramos sin duda gracias por estar . Lo intente seriamente en 2013 mira dónde estoy y después varias más.siempre encontré excusas : engordo, no me aguanto.hay que saber qué es el gusano y seguir

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  • Valeria.
  • 01/23/18
  • Mié, 07/02/2018 - 07:49

Buenos días compañeros de camino, creo que hacer el camino juntos es mas facil, por lo menos a mi me ayuda mucho leeros porque tengo la sensación de que no esttoy sola.

Yo  llevo 27 días libre de humos. 

Estoy visitando a una psicóloga, por el tema de la ansiedad,  sinceramente pensé que sería mas llevadero, pero me está costando mucho.

No quiero quedarme sola en casa, parece que me axfisio y tengo que salir a la calle, donde me encuentro mucho mejor.  Tengo un poco de insomnio, me despierto muchas veces a lo largo de la noche.  Pero lo que me anima es ir contando días sin fumar, un dia mas,  otro día mas, batalla ganada al monstruo de la nicotina, y el convencimiento de que no volveré a ponerme un cigarro en la boca.

Otra cosa que también me anima mucho es pensar que esto es pasajero, que la ansiedad se irá y voy a volver a ser la mujer que era, igual de feliz y ademas oliendo bien y sana.  Se puede pedir mas?

Animo chicos, nosotros podemos, porque somos más y mejores.