¿Preguntas frecuentes?

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  • Alex465
Mar, 13/02/2018 - 20:38

Cómo dije ayer hace dos semanas que fume de nuevo un cigarrillo, tras dejarlo de raiz hará el día 15 un mes.

Y llevo tres días con algo de ansiedad, unos días más que otros, y esto pues me preocupa, ya que hace 1 semana estaba mejor. Noto mi vista descentrada, y como que no estoy muy atento. Y me gustaría conocer la experiencia de alguien al que le haya pasado. Y que puedo hacer para aliviarlo? 

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  • Jaco1972
  • 01/14/18
  • Mar, 13/02/2018 - 21:17

Alex en ningún momento pienses que fumando se arreglarán esos síntomas. Tu empeoramiento en la última semana puede que tener mucho que ver con el desliz del cigarrillo.

¿Estás tomado alguna medicación?  la pérdida de concentración es normal pero de la vista sólo tenía referencia de que elontril reseca las mucosas y producía síntomas en los ojos. Nada que ni se arreglara con un colirio de lágrimas artificiales.

Así todo ninguno de esos síntomas será crónico, llegarás a un punto óptimo en el cual todas las percepciones que tengas serán mejorías.

Ánimo seguimos en la lucha.

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  • Alex465
  • 01/19/18
  • Mar, 13/02/2018 - 21:23

No tomo ninguna medicación, solo tomo tilas de infusión ^^

A la vista me refiero que es como si no me concentrase, ver veo bien. Pero el exceso de preocupación, y la ansiedad. Es lo peor :c 

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  • Margaret
  • 04/25/16
  • Mié, 14/02/2018 - 03:43

Hola! La falta de concentración y la ansiedad son parte del síndrome de abstinencia, eso pasará, ánimo y fuerza !! Qué dejar de fumar es una de las mejores decisiones tomadas. En mi experiencia, los primeros 2 meses hay que pasar algunas molestias como ansiedad, un poco de depresión (leve) malestares estomacales, mal humor, falta de concentración, sensación de vacío o aburrimiento inexplicable. Todo pasa y luego te sientes de maravilla, (aunque no debemos nunca bajar la guardia), pero si no mejoras pronto es recomendable ver al médico. Saludos !!!

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Mié, 14/02/2018 - 09:00

Comparto la sintomatología,que son dos meses en toda una vida

 A mí el deporte me ayuda porque sube el tono vial. Hoy no fumamos.

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  • Elan
  • 01/25/11
  • Jue, 15/02/2018 - 01:54

Perfecto Casilda. Ese mensaje final que siempre pones es el justo que hay que tener en cueta: Hoy no fumamos.

Y es el único límite que hay que irse poniendo: HOY.

Y mañana será hoy, y así poco a poco.

Todos los síntomas que sientes, Alex, son simple mono; ataca de todas las maneras imaginables, y personaliza sus ataques, lo que no es tan raro porque el mono está dentro de nosotros, y somos nosotros mismos quien le damos armas y argumentos. Esta es una pelea de nuestro yo inteligente contra nuestro yo adicto; tranquilo, siempre acaba ganando el inteligente; a veces con algún tropiezo, pero siempre gana.

Y todo es normal y dura un tiempo, ningún síntoma se queda ahí para siempre.

Tu aguanta con la confianza y la seguridad de que esto es pasajero, pero dejarlo es permanente.

Ánimo compañeros y compañeras, sois un grupo estupendo, y lo vais a conseguir todos.

Saludos

F.