50 dias

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  • yavev
Lun, 08/10/2018 - 13:38

hola a todos soy nuevo por aqui pero llegar a este sitio me ha venido muy bien al abandonar al tabaco pues he podido leer diferentes opniones y puntos de vista...

yo la verdad llevo 50 dias hoy sin tabaco...fuamaba alrededor de lis 15-20 cigarros diarios durante 20 años tengo 39...

no lo llevo mal del todo es cierto que a veces me dan ganas de fumar pero mas o menos puedo controlarlo..lo malo y aqui es donde quiero me aconsejeis un pòco es todos los sintomas que he sentido y siento al dejar el tabaco...mucho cansancio dolor de cabeza o mas bien embotamiento, mucho cnasancio el pulso mas bajo a veces problemas en el estomago en fin es niormal todo eso o has pasado aun despùes de lleva ya 50 dias sin fumar?

bueno gracias de antemano

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Lun, 08/10/2018 - 18:13

Bienvenido todo es parte del show jajajaja no te preocupes yo llevo 7 meses y aun siento cosas asi solo que en menor frecuencia y dureza!!!

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  • Fraiser
  • 04/03/04
  • Lun, 08/10/2018 - 19:38

Hola hoy he entrado por curiosidad, y he mirado mi marcador..., y pone que llevo 14 años sin fumar ¡¡¡¡

Empeze como todos vosotros entrando en esta pagina, y aqui estoy limpio ¡¡¡, tengo 50 años lo deje con 36 años , quien los pillara Wink los 36 digo...

Animo , a todos y aqui veis una muestra de que es posible ¡¡¡

 

 

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  • Kike002
  • 11/07/17
  • Lun, 08/10/2018 - 22:48

Todo lo que te pasa es perfectamente normal y lo que te va a pasar también, es la abstinencia del tabaco. No te preocupes, con el tiempo todo vuelve a la normalidad

Mucha fuerza y mucho ánimo 

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  • yavev
  • 09/25/18
  • Mié, 10/10/2018 - 07:26

muchas gracias a todos por el apoyo... la verdad ya me siento más tranquilo...tengo claro que no quiero volver a fumar pero la verdad a veces siento cosas que no sentia cuando fumaba... cansancio vamos que me duermo o creo que me voy a dormir, mareos o embotamiento al andar etc... y claro me digo parece que ahora estoy peor jj que cuando fumaba... pero bueno os leo y me siento mas tranquilo...yo creia que los efectos esos solo duraban unos dias...gracias

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  • Linux
  • 04/30/18
  • Mié, 10/10/2018 - 23:41

Hola yevev Bienvenido al club jajajaja, dejar de fumar da de todo y hasta más, y uno dice eso, me sentía mejor cuando fumaba, lo que pasa es que químicamente el organismo lo tenías acostumbrado a una descarga diaria de nicotina para tu organismo y sobre todo tu cerebro, y para el asimilarlo no es fácil, tarda meses, si Meses en saber que ya no recibirá más, será normal que presentes, tensión en la cabeza o embotellamiento como lo llamas, o como si tuvieras la cabeza en un tarro, dificultad para dormir, o mucho sueño, falta de aire, tos, reflujo gástrico, estreñimiento, pérdida del apetito, ansiedad que tener ansiedad abarca desespero, sentarte, pararte, acostarte volverte a parar y no encontrar sosiego, sólo tarda unos minutos pero mientras dura desespera, tranquilo es normal, también puedes experimentar depresión y con la depresión tener fatiga, ganas de llorar.sin motivo alguno, que se te vengan las lágrimaslágrima y llores y llores por sentirte mal y aparentemente no saber por que, nuestro metabolismo tiene que acostumbrarse a que ya la dosis de nicotina no está y mientras eso pasa pues nos toca aguantar... Así que ánimo mi amigo, yo estoy en los 8 meses y he tenido dos semanas de irritabilidad que ni yo me aguanto después recuerdo que este mono siempre viene a joderme y me felicito por que ser tan fuerte..... algo que te ayudara mucho, orar, salir a caminar para que te de el aire en el rostro, leer mucho de lo que te pasa y sobre.todo con personas que están viviendo lo mismo que tú.... aquí estamos para lo que necesites... un abrazo desde Cali Colombia 

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  • yavev
  • 09/25/18
  • Jue, 11/10/2018 - 14:22

Muchísimas gracias Linux... Vamos a por ello!!!

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  • yavev
  • 09/25/18
  • Lun, 15/10/2018 - 12:25

Hoy esta siendo un día especialmente horrible... Ya hago mi día 54 sin fumar y llegado a este punto jamás pensé que me sentiría así ... Me siento súper triste con ganas de llorar no veo sentido a nada un temor enorme que me ha dado por la muerte por el paso del tiempo y tengo 40 años... Es horrible he estado a punto de ir a comprar tabaco porque me alivie está ganas horribles de llorar de sentirme a morir pero no ... No he ido voy a aguantar... 

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mar, 16/10/2018 - 05:59

Animo estas en el duelo a hecharle ganas!!! Lee mucho sobre duelo al dejar de fumar!!!

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  • Kike002
  • 11/07/17
  • Mié, 17/10/2018 - 10:49

Esto es así y hay que pasarlo. No hay atajos ni caminos más fáciles, dejar de fumar cuesta y cuesta mucho. Pero al final cuando echas la vista atrás ves que ha merecido la pena

Ahora echas de menos una situación que no existía, tu cerebro te está creando la falsa realidad de que cuando fumabas eras feliz y no es verdad, el tabaco no influye en nada de eso, es una ilusión, provocada por el sindrome de abstinencia, que pasará con el tiempo

Mucho ánimo 

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  • yavev
  • 09/25/18
  • Jue, 18/10/2018 - 13:54

Gracias a todos... Creo que pensé al leer por ahí información que como mucho en un med desaparece todo pero la realidad es voy camino de 2 meses y ahora me siento profundamente triste... Físicamente cada vez mejor pero anímicamente muy mal irritable triste muy desanimado ... Y pienso en que si me fumara uno pues todo eso desaparecería pero en fin... Ahí vamos... Gracias a todos me estáis ayudando muchisimo... Que cosas sentisteis vosotros cuando os quitasteis?? Gracias

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  • RoxanaC
  • 10/15/18
  • Vie, 19/10/2018 - 16:36

Espero se te pase pronto, pero es el cerebro que pide y pide a gritos que le den nicotina

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Vie, 19/10/2018 - 18:47

Mmmm haber a mi me dio de todo hasta lo que no hay me lo invente wajajajajaja, mareos, presiones en la cabeza, duelo, ansiedad, desesperaciones, dolor de cabeza que.hasta se me dormia.el cuero cabelludo pero para mi lo mas duro fue el duelo, y tambien me dio como a los dos meses de haber dejado de consumir... el duelo dura  y dura lo que tiene que durar, a mi me.duro como 3 mese se pasan todas las fases del duelo a la perdida de un ser querido... y enbefecto yo perdi a mi compañero de viaje por 22 años mmmm que mas te puedo decir... escribi algo cuando sali del duelo por si lo queres leer se llama mi primera entrada en el blog... ahi describo un poco lo que fue para mi el duelo y todo lo que pase en el mi.consejo es ejercicio mucho ejercicio y en mi caso agarrarme de la mano de Dios me sirvio demasiado la vdd sin el no lo hubiera logrado!!! Saludos des Guatemala...

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  • yavev
  • 09/25/18
  • Sáb, 20/10/2018 - 17:28

Gracias amigos por vuestros comentarios.... La verdad creo que si que es eso que tú dices eñ fuelo porque de repente me enrane ganas de llorar y me siento faltal y bueno lo único que siento es eso la cabeza rara como si me quedara en blanco empanado como si me fuera a dormir .. y la verdad me preocupa un poco pero leyendo a muchos de vosotros veo que es algo normal... Lo que tengo claro es que no vuelvo a fumar en mi vida y no vuelvo a pasar por todo esto nunca más... Gracias familia

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Sáb, 20/10/2018 - 17:41

Ahhh yo llevo ksi.8 meses y aun me pasa!!! Dicen ke la libertad es a los dos años...