Venga ánimos para todos y que no decaiga. Que la primavera ésta parece que está trayendo de cabeza a más de uno.
No sé si es que la gente está bajando la guardia demasiado pronto o es una pura cuestión metereológica, pero no me gusta la falta de entusiasmo que se percibe en algunas situaciones. Precisamente cuanto más cerca nos encontramos del principio es cuando más entusiasmo y determinación hay que poner en esto.
Creo que hay que volver a recordar algunos temas que siempre nos han ayudado y que quizás hayan caido en el olvido por falta de mencionarlos más a menudo:
- Las respiraciones profundas que tan bien sientan aunque sólo sea para relajarnos, aún cuando llevemos muchos meses sin.
- Trabajar con la botella de agua al lado para beber unos sorbitos cada vez que nos acordamos del tabaco.
- Hacer algo de deporte y procurar mantener el peso para no sentir pensamientos o efectos negativos a consecuencia de dejar el tabaco
- Y SOBRE TODO, PENSAR POSITIVAMENTE:
- Imaginarnos en el futuro, cuando ya llevaremos varios meses o años incluso sin fumar, lo bien que nos sentiremos y lo orgullosos que estaremos de nosotros.
- Darnos las gracias todos los días por no haber fumado y sentir la sensación de libertad y satisfacción que produce ser un poco más dueños de nuestras vidas.
HAY UN MONTON DE MOTIVOS PARA SER FELICES AL DEJAR DE FUMAR, ¿VAMOS A RENUNCIAR A ELLOS POR UNAS CALADAS ASQUEROSAS?
Felices vacaciones,
Comecocos,
Las ganas de fumar sólo desaparecen NO fumando ;-)
¡Ay! Comecocos. ¡Pero que bien viene un poco de aire puro!
Por supuesto que lo superaremos ¡faltaría más! La verdad es que creo que es normal que de vez de cuando alguien se tambalee un poquito, pero desde aquí, mientras haya gente como tú, NO HAY PROBLEMA.
TE QUEREMOS
Comecocos, gracias. Estos posts son los que nos hacen asomar la naricilla por aquí día tras otro a ver qué hay. Gracias.