Esto ha sido idea de eshavira y me ha parecido genial por lo que con su permiso abro el primer mensaje.
Creo que podríamos poner una ficha de lo que pesamos y nuestras aspiraciones futuras para asi si quereis semanalmente seguir los progresos.
Mido 1.50
Peso 75 Kilos.
Peso ideal 55
Hoy es 10 - 10 - 2003
Jajaja, esto va a parecer el party - line, pero allá que voy.. :-)
Mido 1.70
Peso 62 Kilos (a quien se le diga que me hacéis confesar estas cosas..)
Peso ideal 58 (aunque poniéndome en plan anoréxica diría 50..)
Hoy es 10 - 10 - 2003
:-?
CUIDADIN QUE VOY ...
con mis recientes 3 kilillos... de mas :
jajajajajajajaajj
HOLA ME LLAMO ANA, soy una FOKITA... pero UNA FOKITA CONTENTA... !!!!!!! de las que no fuma !!!!
joasjoasjoasasjoasjoas
Estatura: 1.70
Peso: 73 (socorroooooooo !!!)
Peso ideal: 62 (el medico dice que 65 está mas que bien... pero yo... kito tres... por mala k he sio estos dias con las golosinas y de más)
hoy es 10/10/2003
y el lunes EMPIEZO AL FIN EL REGIMENNNNNN....
(ah! y sigo buscando gimnasiooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
ani.
:-D
(No viene al caso pero, me encanta vuestro humor!, sois geniales!)
Sras, no os olvideis de los caballeros que tambien sufrimos, eh?
Jose L. V.
35 años
1.80 m
90 Kilos
Peso ideal: 80
Defectos: Me encanta cocinar y claro, comer loque cocino en vez de tirarlo a la basura.
Peso ganado desde que deje de fumar: ni idea, prefiero dejarlo y luego ya evaluare daños una vez que el vicio este derrotado.
Problemas : espero que no me tengan que llevar rodando o en carretilla a un dietista
Un abrazo a todos y muy simpática la idea de Gladia. :-D
hasta el viernes
voy a darle marcha a la bici estática
veremos si da resultado
a dios pongo por testigo....
¡¡¡ QUE VOY A PASAR MUXA HAMBRE !!
jajajaja,
oye, pero vais a hacer dieta?
porque yo tengo la DIETA DEL MEDICO por aki y si kereis os la transcribo...
eso si, es la TIPICA, ... vamos que no hay sorpresas... (pa las k que creais en las dietas k incluyen BOLLYCAOS y PANTERAS ROSAS)...
Verdurita... carne...legumbres...pasta... COSA SANA.
joasjoasjosajosajosjoas
Me uno a la fiesta:
NOMBRE:Rosa
EDAD:29 años
MEDIDA:1,65 m
PESO: 68 Pedazo de kg
Peso Ideal: 58 aprox.
Resultado: Sobran 10 Kg, que para eso sacaba sobresaliente en mate.
Como vereis, también me uno al grupo, al de los gorditos y sobretodo al de los NO FUMADORES.
Rosa: 4 días sin probarlo y subiendo
:-D :-D :-P
chica pues no está nada mal uhmmmmmmmmm pasta y todo
la mia de momento solo tiene verduritas y pescadito
si no es molestia si me interesaria
en cuanto tenga un momentin la paso aki :)
algo si es seguro,
es LA TIPICA DE MEDICO, asi k NADA DE CARENCIAS...
siempre y cuando se cumpla al pie de la letra.
besines...
yo no tengo mucha voluntad pero ahi va!
25 anos
mido 1,65
peso 57Kg :-[
peso ideal, no lo se....
y perdonad por no poner acentos pero es que estoy en Holanda!
un besito a todoas y todos!
Bueno allá voy!!!
Soy Nunu
36 años
1,61 m.
57 kgs
Peso ideal: 52 (A mi me gustaria 50)
Animos, que si hemos logrado lo del tabaco, podemos lograr cualquier coss que nos propongamos!!!
Voy a recuperar un grito de guerra de las antiguas veteranas:
TOWANNDAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!
Un beso y buen finde
NUNU (dia 17 sin fumar)
Hacedme un hueco.... Ahora estoy en mi peso, claro está que como quien dice todavía no he empezado a no fumar (hoy primer día).
Aspiración: NO ENGORDAR DEMASIADO PLISSS PLISSS.
Yo sigo un régimen en el que están prohibidas algunas cosas, claro, pero se puede comer MUCHA CANTIDAD (para esas ansiedades que nos matan...) ;-) ;-) ;-)
analuka
¿y de que se puede comer mucha cantidad?
por fa desvelanos el misterio que la incertidumbre me está matando :-]
El régimen que os digo da resultado. Yo engordé unos 3 kilos (por dejadez más que nada) y los adelgacé sin casi esfuerzo. No es hiper-rápido pero es muy eficaz. Está prohibido: azúcar (claro..), arroz, pasta, patatas, maiz, zanahoria, remolacha, bebidas gaseosas y licores.
Se puede comer todo lo demás. El arroz y la pasta se sustituyen por integral, el pan lo mismo. Arroz y pasta una vez por semana. El vino tinto también está permitido.
O sea, un plato de alubias con morcilla es régimen. No está mal ¿no?
jo eshavira esa dieta que dices la hice yo y me pasó lo mismo.Es muy rapida pero tanto para perder como para recuperar
June, 35 años, 1,62
145 DIAS SIN pesarme :-[
2 DIAS SIN FUMAR :-D
Me sobran unos 6 o 7, no estoy en mi mejor momento, que se le va a hacer. Aunque yo creo que si dejamos de fumar, este pequeño exceso de peso tiene que ser pan comido (nunca mejor dicho). Lo malo es que hoy me apetece chocolate (hacia meses que esto no me pasaba) :-?
BUENO BAMOS.
Estatura: 1,60
Peso:71
Peso ideal: 53.
LO VERDADERO IMPORTANTE NO ES EL PESO QUE E COJIDO SI NO EL VICIO QUE E DEJADO.
UN BESO
FABIFABIOLA2003@YAHOO.ES
387 DÍAS SIN FUMAR
lo jodio del tema es que a mi me la mandó un médico.Fuí más de 10 semanas y he ganado mas del doble de peso.
pero bueno si dejo el visio lo doy por bien empleado,por que ahora si tengo un buen endocrino.Pierdes poco a poco pero comes muy bien y nada va a peso.Se come arroz,lentejas,macarrones y patatas que no esta nada mal
y si un dia decides pasar de lentejas pues vasito de cola cao :-o
Bueno, me uno al foro. Hoy es mi vigésimo día sin fumar y de dieta (empecé ambos planes el mismo día). Estoy yendo a una clínica llamada CMC de control de peso. Voy los lunes, me pesan y me ponen unadieta para la semana. Hasta el lunes pasado sólo he perdido 1800 gramos, pero ya sabemos lo que pasa con la perdida lenta d peso y la ausencia súbita d nicotina en el organismo....
A ver que me dicen este lunes (temblando estoy...)
Bueno, ahí van mis datos:
sexo: mujer
edad: 40
estatura:1,75
peso: 75
peso ideal: el ideal, ideal es 65, aunke yo con 66/67 me vería monísima.
Bueno, ánimo a todos y todas ya ver qué pasa el viernes.
P.S. A pesar d los kilos de más, la decisión de dejar de fumar es mucho más importante y VITAL que unos michelincillos
Pues llevo un mes y 4 dias sin fumar y i peso es de 66 kiilos, antes pesaba 61 asi que e han venido uy bien eso 5 kilos. Mido 1.76. Creo que tendria ue engordar algo más
Hola!, soy Pumby, ya llevo 25 dias sin fumar y un mes de tratamiento con el yntabac,
Mido 1,59
Peso 49 kgs
Tengo 42 años
Mi peso ideal lo desconozco aunque imagino que andara entre los 50 y 52 Kgs.
He engordado aproximadamente unos 700 gramos, gracias a atiborrarme de agua, comer solo chuches sin azucar y seguir comiendo lo mismo en las comidas, sin picoteo entre ellas, me imagino que ahora el gimnasio tambien hará lo suyo, espero llegar al segundo (y último ) mes de tratamiento sin pasar de 1,5 kgs, si soy capaz de seguir manteniendo esta fuerza de voluntad.
Estoy preocupada con mi peso.
Nunca he estado tan GORDA.
Me da una envidia ver q lo bien q lo llevais todas!!!!!!!!.
Estoy desesperada. He engordado mas de 10 kg y no se lo q hacer. Como por ansiedad, por desesperacion, por mal humor, para aliviar mis problemas.
Luego paso dias con una ensalada.
No he podido perder nada, solo engordo mas.
Necesito un regimen q funcione y no se donde acudir. Como por aburrimiento, no por hambre.
Q hago ir a un psicologo o a un endocrino????.
Siempre he adelgazado muy facilmente.
Llevo 224 dias sin fumar, lo deje con el Zyntabac y al principio solo engorde 2 kg, pero al dejar las pastillas.
Ufffffffff. Q subidon.
Creo q engordo por dias.
Me podeis ayudar???.
Me siento mal, culpable, no me entra mi ropa y no se q hacer.
Me siento tan mal q lo unico q me falta es no comer. No es q coma mucho, ni entre horas, pero me apetecen cosas y no me privo de ellas. No es nada exagerado, por eso creo q tengo un problema y q mi metabolismo a cambiado.
Un besito a todosssss.............. MARIA.
Holita a tod@s!!
A ver, estos son mis datos:
Mido: 1,89
Peso: 93 kilos
Tengo 27 años
Mi peso ideal son 86-87 kilos.
Normalmente gano y pierdo kilos (2-3) con una facilidad pasmosa pero ahora que he dejado de fumar ya no es tan pasmosa.
Pasmosa es la cara que se me queda cuando me pongo en la báscula.
:-]
Un besiño!!
Voy a romper moldes, JAJAJA
Mido: 1'63
peso: .... no se si decirlo...82 Kilos....bueno vale, 83.
Me caso en 8 meses y el médico me ha prometido que me lleva al altar en 65. Imaginaros la jarta a reir que me eche en su cara.
Como lo consiga.....creo que me daria un ataque de verme por fin buenorra....jajaja
granaína jejeje estoy como tu...
11 dias sin fumar, ...relativamente SIN PROBLEMAS pero...
no paraba de comer,
ahora tengo unas anginas de caballo... y no hago mas k komer sopita y purés de verdura.. ya ves...
y en cuanto me ponga wena... AL GIM... yastoy apuntada...
lo k hay k hacer por los kgs de mas.. !!!!!!!!
mu@@@ks
ani
Hola colegas:
Mido 1.80
Peso 85 Kilos.
Peso ideal dicen que 80, por mi constitución creo que 83
Hoy es 14 - 10 - 2003
Antes de empezar a dejar de fumar estaba siguiendo un régimen bajo en calorías, a ver si os lo puedo poner para quién le interese, es de estos que te da el médico de cabecera, mucha ensalada, pescado y carne a la plancha, yo no paso hambre pero hecho de menos esos choricitos, pancetita, ....., no sigo que se me hace la boca agua, los fines de semana me doy algún que otro caprichito.
Lo cierto es que hoy es mi décimo día sin tabaco y de momento no he cogido ningún kilo.
Un besote a todos.
Me llamo Marta, 33 años, de Barcelona
Mido 1,54
peso 58 kgs.
y el peso ideal serian unos 52
Llevo 1 dia sin fumar, hoy es el 2º que duro.....
Bueno pues allá que vamos ;-)
"Aquistan" mis datos...
Edad: 27 años
Dias sín fumar: 8 pedazo de días
Altura: Hace unos años JURO que medía 1.71, ayer me medí y... ¡estaba en 1.69 ! :-(
Peso: Creo que estaré entre 58 o 60, espero con ansia esos kilitos de más que me dará mi nueva vida sin humos... MI MARIDO DICE QUE ESTOY HECHA UNA "PANSIDA" (palabra que utiliza para describirme = anda que no estas secajo-pellejilla :-[ )
:-] :-] :-] :-]
¿Es aquí lo de los gordiss???? :-]
Bien: edad 36 años
días sin humo 339
altura 1,64
Peso: mmmmm, puesssss, uffff 69, vale, vale 70 :-?
Peso ideal: el ideal no lo se, pero el que a mi me gustaría sería 58. O sea que me sobran como 12 kilos. QUE HORROR!!!!! :-[
Ya me sobraban de antes porque al dejar de fumar ya pesaba 68 o sea que solo me he puesto 2 pero ha sido porque estoy a dieta desde el día que lo dejé. Ahora no pierdo nada. Hago dieta, natación tres días a la semana y bicicleta dos días. ¿que más puedo hacer?
A veces me desanimo y lo mandaría todo a hacer puñetas pero después tengo remordimientos y sigo con la dieta. :-?
Me estoy buscando un endocrino a ver si tengo algún problema de metabolismo o algo porque estuve en uno de la seguridad social y lo único que me dijo fue que siguiera un folleto que tenía encima de la mesa. No me miró ni a la cara. :-Y
Bueno, efectivamente, es otra lucha pero si hemos conseguido dejar el visio ¿que se nos va a resistir ahora? NADA. :-]
Besos y ánimos a todos.
Beni 339 días libre y gorda. ;-)
Eshavira explicame como adelgazar esos kilos en tan poco tiempo, porfaaaaa. :-] [ Este mensaje fue editado por: beni on 14-10-2003 05:23 ]
Días sin fumar: 90
Estatura: 1,71
Peso: ahora sobre 76 kilos. Cagonla.....
Intento controlar el apetito: IMPOSIBLE asín queeeee el año que viene adelgazaré. Pero este año solo intentaré no engordar mas.