4 meses

Hola compañeros,
Solo queria compartir con vosotros mi gran alegria de cumplir hoy 4 meses sin fumar.
Y con esto quiero animar a todos y sobretodo a los nuevos y que veais que se puede y que cada dia se hace mas llevadero.
He leido algunos mensajes que os extrañais de pensar en el tabaco llevando tres o cuatro semanas. Pues bien yo aún pienso en el tabaco, mientras haya fumadores creo que es inevitable, pero lo importante es la forma en que piensas en el tabaco. Deja de ser una obsesión para convertirse en un pensamiento de alivio.
Pero no se puede bajar nunca la guardia os lo digo por experiencia.
Me he dado cuenta que el proceso de dejar de fumar es un aprendizaje. Un aprendizaje en que cada momento y situacion nueva tienes que aprender a vivirla sin el tabaco, el que te habias acostumbrado a tener. Un dia en el campo, una noche de copas, un dia de playa, un cafe con tus amigos, una reunión de trabajo.... un aprendizaje y un reto.
Pero también os quiero decir que estoy muy feliz sin fumar y me encuentro físicamente mucho mejor, padezco asma crónico producido por el tabaco, y hace tres meses que no he sufrido una crisis.
Por los que estais preocupados por los kilos, os diré que cada persona es un mundo. Yo he engorado 3 kilos en cuatro meses, pero ahora noto que el organismo empieza a ponerse a tono.
Lo importante es no atiborrarse de porquerias y hacer deporte ahora que teneis los pulmones limpios pero tampoco os obsesiones, ya habrá tiempo para pensar en los kilos.

Un beso muy grande.
NUNU