acabo de empezar...

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  • spy
Mar, 30/11/2004 - 16:14

:-D hola .. llevo 5 dias sin fumar...

llevaba fumando 20 y casi dos cajetillas diarias de ducados. bueno, pues aparte de algun pequeño ataque de mono y algunos ratillos en los que no se que busca mi mano derecha ..... busca el paquete de tabaco... pues no estoy del todo mal.... mas o menos.

Era la primera vez que lo intentaba y me he ayudado de la acupuntura.



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  • kika
  • 07/08/03
  • Mar, 30/11/2004 - 16:24

5 dias....ummmm que recuerdos....esos primeros cinco dias fueron algo increible, enseguida la primera semana...uffff ¡¡¡una semana sin fumar!!!! ..pero...¿como he sido capaz?..¡¡¡¡una semana sin fumar nada!!!!..



Si ni siquiera habia sido capaz de dejarlo estando enferma , ni embarazada, y ya habian pasado siete dias sin fumar....estaba claro que era posible, que seguiria, que esta vez no fallaria y mira...266 dias, ¿no esta mal verdad?.



Una vez que te metes en el coco que eso es lo que quieres ya solo queda ir sumando dias , semanas y meses...y de verdad que si no fuera por este contador les juro que ya tendria que contar los meses..



Cuando me preguntan cuanto tiempo llevo....cuento como los niños ..con los dedos..marzo abril, mayo, junio....noviembre ...y ya casi diciembre¡¡ o sea 9 meses¡¡..



Encantada de la vida, feliz de haberlo conseguido....se puede, ya lo creo que se puede¡¡..y de verdad que merece la pena



Agua, mucha agua....deporte, grandes caminatas, muchos paseos...



ANIMO spy...esta en tu mano

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  • spy
  • 06/10/06
  • Mar, 30/11/2004 - 16:37

;-) ;-) ;-)



thanks!! kik a...

esa es la idea.. para mi 5 dias es la leche.... estoy superencantada. Una cosa menos de la que preocuparme...



Una pregunta.. COmo sobrellevais las cenas, copas, cañitas con los amigos??? A mi me han prohibido el alcohol, el cafe, el te, la cocacola etc durante un mes.... pero el plan de quedarte en casa sin salir a mi me deprime y me dan mas ganas de fumar... uffff que lio



spy

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  • saldela
  • 11/10/04
  • Mar, 30/11/2004 - 17:31

Bueno Spy, encantada de tenerte por aquí, yo no es que sea muy veterana pero estoy muy contenta con los días que llevo.

Todo lo que te han prohibido son como ya sabrás excitantes, y sobre todo, el consumir alcohol parece que está muy ligado a asociarlo con el consumo de tabaco, por eso te habrán dicho que no consumas esos productos en una temporada. Yo al principio también los evitaba en la medida de lo posible y creo que me ayudaron, salir de marcha se puede pero privandote de algunas cosillas, pero a la vez disfrutando de tragar ese asqueroso humo que hasta ahora metias costantemente en tu cuerpo. Observa a los fumadores, yo lo hago y me resulta un tanto curioso cuando los veo echar el humo y pienso ¡Dios mio, ni que fueramos máquinas del tren!. Hazlo te resultará gracioso.

Bueno mucha suerte y no bajes la guardia.

Saldela :-D

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  • Topo
  • 05/08/06
  • Mar, 30/11/2004 - 18:57

Me alegra muchísimo que te hayas sumado a nuestra familia, porque ya te darás cuenta de que este foro es una familia, en la que podrás encontrar apoyo, ayuda y una buena dosis de ánimos que te vendrán de maravilla en los momentos más duros.



Lo que comentas de las copitas, las tapas, etc... aunque te lo hayan prohibido durante un mes (que me parece muy acertado) es un gran obstáculo que tendrás que ir superando poco a poco. Por lo menos para mí, los peores momentos los he sufrido en esas ocasiones. Pero también es cierto que te fortalece mucho más el hecho de no haber fumado en una de esas salidas que en cualquier otro momento.



Bueno, enhorabuena y felicidades por tu decisión.



Si necesitas cualquier cosa ya lo sabes. Aquí estamos para lo que quieras. Por medio del MSN, mensajes privados, chat, foro, etc...

;-)

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  • mvirginia
  • 07/09/04
  • Mar, 30/11/2004 - 20:08

Bien 5 dias, es el principio de una nueva vida sin humo, sin malos olores, malas caras de los no fumadores, en fin una nueva vida de libertad, sí, diras que sólo son 5 dias pero siempre hay un principio para todo y pronto serán semanas, meses... en fin te doy labienvenida al grupo de los luchadores sin fin contra el tabaco

Besos

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  • Rebeca
  • 09/07/02
  • Mié, 01/12/2004 - 21:50

Spy, hola,



Es estupendo que vaya todo tan bien, que siga así y estés como estés, por aquí andamos nosotros listos para ayudarte con todas las posibilidades que te dicen los colegas.

Bienvenida y mucha suerte, la acupuntura también funciona muy bien.

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  • MARILO
  • 01/11/06
  • Jue, 02/12/2004 - 07:53

Hola Spy:

Yo llevo 8 dias sin fumar, llevaba fumando 12 años y me fumaba dos cajetillas de chester al día, me esta costando, noches sin dormir, un mal genio horroroso y etc.... PERO VAMOS A CONSEGUIRLO!!!!

Animo spy!!!!

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  • spy
  • 06/10/06
  • Jue, 02/12/2004 - 11:04

hola... y ya son 7 dias...

Marilo.... casi como yo... casi 18 años fumando y ultimamente 2 paquetes de Ducados.... fumaba hasta durmiendo. ANIMO::: que esta ya esta chupao.!!!!!



Solo daros las gracias a todos por la acogida y por los animos.

Por ahora, sigo bien... algunos momentos de mucha ansiedad... pero solo eso... momentos.



Otra cosa....va muy bien el deporte .....



muy contenta de que mi casa, mi coche y mi ropa ya no apesten a tabaco....

Animo y de nuevo gracias :-D :-D