9 dias sin fumar

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  • blanka66
Jue, 06/09/2007 - 01:43

 

Hola, me llamo Blanka y soy fumadora desde hace 26 años, fumadora de BN, paquete y medio.

Hace 15 días compre el zyntabac, lo tome 6 días y al 7 dos pastillas y fuera tabaco....bueno todos conocemos como funciona este método....el caso es que no lo he pasado demasiado mal, lo he llevado bastante bien, he estado tranquila y sin acordarme demasiado del tabaco...hasta hoy...lo he pasado fatal, todo el día zampando lo que pillaba, con un humor de perros y bastante nerviosa, se me hace raro que al pasar el tiempo me de mas ansiedad que cuando deje de fumar, a pesar de todo lo controlo bien, y no me acuerdo demasiado del tabaco, pero no puedo comer como lo he hecho hoy o no entrare por la puerta en un mes y se me tiene que ir la mala leche que se me ha puesto.

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  • 1982
  • 07/11/07
  • Vie, 07/09/2007 - 08:08

 

pues animo, yo llevo desde el dia 13/07  y  de verdad que  no he tenido ni recaidas, ni ansiedad, ni ganas de comer a pesar de que  en el mes de agosto no ha sido mi mejor mes ,   por lo que sigue y no caigas

suerte

 

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  • albapastor
  • 09/20/07
  • Jue, 20/09/2007 - 10:19

Hola blanca, espero que sigas asi, sin fumar, tendras dias buenos y dias malos, yo llevo 5 dias, y la verdad es que no paro de meterme comida en la boca, estoy nerviosa, y con ansiedad, pero supongo que esto ira desapareciendo poco a poco. Besitos.

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  • alfaca
  • 02/06/05
  • Sáb, 22/09/2007 - 12:03

Intenta encontrar y mordisquear cosas hipocalóricas: fresas, apio, zanahoria, hojas de endivia, etc. si, si, la bolsita y que puedas mordisquear la cantidad que quieras..., y hay muchas cosas en los herbolarios y centros de dietética....

Y este es mi quinto intento

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  • 07/11/07
  • Mié, 26/09/2007 - 08:10

adelante,  yo llevo desde el dia 13/07   y me encuentro fenomenal sin tener que depender de 1 cigarro, adelante y animo

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  • 07/11/07
  • Mié, 26/09/2007 - 08:12

lo mejor  es  no pensar y  cada vez  que pienses en el tabaco , pues  lo mejor es beber agua, pues ayuda y no  te da por  mordisquear .

animo

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  • blanka66
  • 09/06/07
  • Lun, 01/10/2007 - 23:54

Ya son 35 dias y ni me he enterado... si que he mordido algun cigarrito de mentira pero nada mas, ni unas ganas locas de fumar, ni demasiada ansiedad, solo una cosa que queria comentar por si le habia pasado a alguien.... la regla la tengo desbarajustada, se me ha retrasado dos semanas en las que parecia  un edema andante, pero ya llego y parece que el peso ha vuelto a la normalidad y eso que llegue a asustarme. Pero de verdad que me encuentro estupenda,respiro mejor, la piel una maravilla, ya no ronco, todo perfecto...

A los que empiezan animo que esta chupado!... a los que seguimos muy bien chicos...a los que recaen...volver a intentarlo.

 A todos muchos besos...

...y cada cual en su camino va cantando espantando sus penas,y cada cual en su destino va llenando de soles sus venas.