casi tres meses

hola a todos/as, el 14 de julio hago tres meses, he de decir para las qué os preocupan los kilos qué yo ya estaba llenita, bueno bastante llenita o no tamto?, bueno no se llevo un mes a dieta y ya he perdido los cuatro kilos qué engorde al dejar de fumar el primer mes, ¡cuatro kilos en un mes! , eso engorde yo en un mes y en otro mes ya lo he perdidoy ahora he dicho que ya puestos voy ha perder  otro cuatro qué falta me hacen. y .............. Bueno con esto os digo no os agobieis con los kilos , es tantala fuerza que te da el dejar de fumar qué ya puedes con todo lo qué echen, yo en lso embarazos de mis hijos he engordado mucho con el segundo me quede, llenita (1.66 . 72) , y he intentado perder  peso en varias ocasiones, y nunca lo consegui, siempre ponia de escusa que no podia deajr el  tabaco porque engordaria más, y figaos qué curioso solo dejando de fumar he sido capaz de llevar una dieta , bueno ay no os aburro más ya veo qué vais bien , animo a todos los que lleveis menso que de dos meses mucho animo y fuerza de voluntad lso qu eya aveis pasaso los dos meses , como yo ya ha pasado lo peor feliz verano para todos y no bajar la guardia yo ya me voy al pueblo, extremadura al mejor tierra del mundo (bueno para mi).

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Enviado por beremjena el Jue, 02/07/2009 - 23:48.

Yo el año pasado dejé de fumar en enero y en abril me puse a dieta, cosa que nunca había hecho y me quité alrededor de 8-9 kilos. Tienes razón, parece que el dejar de fumar te anima a hacer otras cosas. Yo, en esta ocasión no me he puesto a dieta, de momento no he engordado especialmente, pero sí que hago deporte que no hacía creo que desde que dejé el colegio, hace ya bastantes añitos y creo que también me ha ayudado bastante.
Bueno, vamos a por los tres meses, yo los haré el 19. Pero con mucho cuidado y teniendo claro que no vamos a fumar.


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Enviado por agus el Vie, 03/07/2009 - 07:48.

pues si lo de tener claro  que no vamos ha fumar es lo principal, animo y a por los tres meses.


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Enviado por lmanga el Jue, 02/07/2009 - 20:48.

pues la verdad es que entre todos me estais dando muchos animos, ahora veo que también se puede adelgazar aun dejando de fumar.. ains yo solo espero que pasen esos meses para que mi cuerpo se regularice y se ponga todo en orden.

animo a todos !


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Enviado por agus el Vie, 03/07/2009 - 07:59.

Mira hasta qule ansiedad no desaparezca, no puedes hacer nada lo más importante es dejar el vicio asqueroso del tabaco, luego lo demás biene solo . Yo la dieta que he hecho es la de no mezclar comer más de una msima cosa si toca  filete a al plancha dos en luagr de uno pero solo filete y sobre todo , no picar entre horas animo y palante.


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Enviado por agus el Vie, 03/07/2009 - 07:51.

Ya veras qué si luego te regulas no puedes esatr siempre al ritmo de las primeras semanas, a mi me dolia el estomago de lo qué comia , eso se pasa lo importante es no caer en el tabaco, lo demas se va solucionando poco a poco , animo y palante.


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Enviado por vsrrey el Jue, 02/07/2009 - 18:10.

llevo casi 6 semanas sin fumar y he engordado 6 kg mandme tu dieta porfa. un saludo.