Aguantando
malos humos
29/08/2009
Este verano la verdad es que he tenido mucha suerte, en lo que se refiere a dejar de fumar, en lo otro ha estado bien, sin mas. Digo mucha suerte por que he pasado por un monton de cosas, situaciones de estres, bodas, trabajar con fumadores, ligotear con fumadores, emociones fuertes que acompañar y demás y he podido sortear todo eso sin fumar...lo ultimo que me faltaba era estar enferma, no mucho claro, constipada...he de decir que en esos momentos siempre me apeteció mucho fumar...ahora lo estoy y noto las ganas, bebo agua, respiro....
El otro dia alguien me preguntó como lo llevaba, la verdad es que ha sido mas fácil de lo que pensaba pero he de enfrentarme a la ansiedad mínimo una vez al dia, antes tambien tenía claro pero cogía un cigarro y aunque parecía que se iba lo que hacía era taparla sin mas. Al final en mi de lo que se trata es de manejar mi ansiedad, y llevo muchos años entrenando con ejercicios de respiracion, yoga, pilates, relajación que aunque no los aprendí para esto ahora me estan sirviendo.
el problema es que yo siempre he sido un poco radical, y ahora mis amigos fumadores me huyen porque dicen que les doy el coñazo todo el rato...y es probable...ahora es cuando me quedo sin amigos fumadores...en fin...todo lo hago con pasión, fumar, dejar de fumar...jejeje.
El tema de las copas es el que me tiene mas enloquecida...he salido no mucho , pero me pillo unas cogorzas....bebo rapidisimo....intento beber agua por en medio, pero parezco una quinceañera y no es el caso.
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2 comentarios
sabes que pasa malos humos.. yo creo que no hay que ir aguantando, sino todo lo contrario, SER FELIZ sin fumar, creo que ahí radica la clave del éxito en esta empresa.
Yo creo que siempre echaré de menos el tabaco, porque como ya comenté en una entrada mia, dije que siempre echaré de menos esa chispa de fumar después de una buena cena por ejemplo, o de una buena conversación, hay que seguir hacia delante,. mirar lo que tenemos hecho, que es mucho y sobretodo intentar olvidar dentro de lo posible. Ten en cuenta por ejemplo que yo he tenido como pareja al tabaco durante 22 años... esta pareja no se olvida de un dia para otro, ni de un mes a otro sino con meses y ,meses, yo imagino que hasta años que es lo que seria normal para intentar olvidar a alguien.
asi que, no aguantes malos humos, sino SE FELIZ!
!Ánimo¡ que esa ansiedad diaria que comentas, tiene que desaparecer.
Creo que Imanga tiene razón, hay que ser feliz sin fumar, y yo, me da miedo decirlo, creo que lo estoy consiguiendo. Como tú he pasado este verano muchas pruebas, y todas las he superado. Pero lo que más alegría me da es que en ningún momento he tenido esas ganas irresistibles de fumar, si no que me ha pasado por la mente en algunas ocasiones, pero no se como decirte, como de paso, sin obsesionarme por el tema de no fumar.
Me ha llamado la atención el tema de las copas, porque a mi precisamente me pasa todo lo contrario, aguanto mejor el alcohol, puede que sea porque al no fumar coma más, y el alcohol me siente mejor, o simplemente porque sin tabaco se tolere mejor. Y sobre todo al día siguiente mucho mejor porque no hay resaca de tabaco