Hola a todos y todas que andáis por aquí , me acerco a los 7 meses sin fumar me encuentro muy bien pero ahora me toca comer bien me he hecho la analítica anual en el trabajo y tengo el colesterol y trigliceridos altos y eso que no fumo y solo bebo ocasionalmente sidra.
Dejando de fumar he aprendido a querer mas mi cuerpo y estar saludable . Llevo una semana comiendo verduras y hortalizas carne de pollo y pescado y mucha fruta . Que de cosas me perdía por ir a lo fácil pizza hamburguesa bueno ya sabéis basura . En un par de meses me haré otra prueba ya os contare . Sigo esta web casi a diario parece que me cuesta mas dar animo a los que empiezan como bekie pero mepanu va muy bien y le doy el relevo me alegro mucho por todos y sigo las nuevas entradas de blogs y sus comentarios Un saludo a todos .
tu y yo siempre a la par, no te preocupes hace tres semanas me subi en una bascula y de poco me desmayo así que verduritas y pechugas a la plancha a tutiplen. Hemos salido se cosas peores así que esto no es nada...
en tres dias yo tambien estoy en 7 meses, eso si que es un placer...
Siete meses ya ehh, dentro d epoco te pillo, cuidate mucho y menos comida de esa basura ehh, mas coliflor que esta riquisima, mas alcachofas, acelgas, espinacas ummmmm riquisimas. De lo que acabo yo un poco harta es de la pechuguita de pollo de las narices, pero por lo demas, bien.
Animo y para adelante.
Nunca volveré a fumar por la pereza que me da volver a empezar a contar desde 0.
