me presento
- angeles
hola,soy angeles tengo 47 años y vivo en sevilla.
despues de algunos intentos frustrados por dejar de fumar(prove casi de todo parches libros y hasta ipnosis)y con la autoestima muy baja en este sentido, hoy he ido a la unidad de tabaquismo para volver a intentarlo.me han aconsejado tomar champix y aqui estoy buscando informacion sobre este tratamiento y depaso escribo buscando apoyos y consejos que seran todos bien recibidos.
espero poder contaros que lo he consegido.
daludos angeles.
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Hola Angeles, buenas madrugadas...
Enhorabuena por tu decisión.
De champix no se nada ni de otro fármaco tampoco, yo lo estoy haciendo con los chicles y con mucha fuerza de voluntad. Me puse una fecha y ahí me despedí del compañero "Bixo malo", en fin, tan solo desearte que subas ese ánimo, que eso es lo que más necesitas ahora mismo, mucho ánimo, mucha fuerza y un NO como una catedral tatuado en la cabeza... Cada vez que tengas ganas de darle al bixo malo respira lo más hondo posible y date 5 minutos de tiempo para encenderlo, verás como en 3 minutos se te pasa la ansiedad... Suerte, mucha suerte y no olvides que aquí estamos tod@s para animarnos y ayudarnos los unos a los otros... Besos
Sé que puedo y sé que quiero, y además sé que ya no estoy sola.
gracias chicos por los animos,hoy es el primer dia de tratamiento y comentaros que no he experimentado cambio alguno,supongo que con el paso de los dias algo notare y desde luego os ire diciendo como va.
Venga Angeles! puedes lograrlo. Si no te funciona como esperas no deseperes, hay otras opciones que también funcionan bien, como el Zyntabac. Yo probé el Champix y no me hizo nada, sin embargo el Zyntabac es lo que a mi me funciona. En cualquier caso, no te desmoralices, siempre hay alguna alternativa.
Ánimo y bienvenida! no estás sola!
Judith
oño que horarios teneis, una escribiendo casi a las dos de la mañana y otra que aun no han dado las siete, me mueeeeero si tengo que estar esas horas despierta !
Bienvenida Angeles y como te dice Juani respira hondo y fuerte porque eso es lo que ahora te permitirán tus pulmones cosa que antes ni de coña podias hacer.¿ sabes el gusto que da el poder respirar tan tan profundo que sabes que tus pulmones están completamente hinchados?.. seguro que no lo sabes, pues yo si y es una delicia el poder aspirar tan profundamente. este es uno de los cambios que vas a empezar a notar a partir de ahora, además de la piel... el olor, los dientes, el aliento y un sinfín de buenas cosas.
Para los nervios yo te aconsejo ejercicio para poder desahogarte, mucha fruta, liquidos, zumos.. yo que se, algo así. Y por último sobre los farmacos lee por aquí que hay un monton de gente que ha tomado champix y algo sabrán. Además ahi a mano derecha de la pantalla en azul puedes ver como hay un post de champix.
Ánimo !!
nunca volveré a fumar por la pereza que me da volver a empezar a contar desde 0.
Calla calla Imanga que a mi me gusta madrugar.... jajajaj de las 3 de la mañana estoy despierta y ahora llego del mercado... en fin, me encanta el silencio de la noche...
Besos
Sé que puedo y sé que quiero
a las tres de la mañana estoy yo a buen dormir, y vamos antes de las 8 pocas veces estoy despierta ya que mi trabajo así me lo permite. de todas maneras antes trabajaba en un sitio que debia levantarme a las 07.00 y un dia a la semana a las 03.30 y lo hacia... si esto como decimos aqui son lentejas. Aunque yo no soy dormilona tampoco me gusta madrugar demasiado. yo soy del refran de esos de
" tampoco amanece antes por mucho madrugar " o algo asi :))
Nunca volveré a fumar por la pereza que me da volver a empezar a contar desde 0.
hola angeles, yo tome champix, y puedo decirte que a mi me ha ayudado mucho a vencer la ansiedad, igual que tú, intente, parches, acunpuntura... y nada, despues un día empece con champix y aqui estoy cuatro meses ya mismo, yo apenes tuve efectos secundarios, tan solo un poco de fatiga despues de tomar la pastilla, yo el tratamiento lo tome mas o menos no llego a dos meses, tengo que decirte que champix ayuda pero no es milagrosa tienes que poner de tu parte tambien, pero animate que seguro que dejar el mal vicio, y aqui estamos todos para ayudarte en lo que haga falta, un beso y animo.
ánimo ante todo.
yo estuve tomando champix hace dos años. A mí no me fue bien por los efectos secundarios que me produjo pero también te digo que fui un "caso raro". A parte de estos a mí para dejar de fumar en su momento me fue de lujo. Desde que empecé con la medicación me cambió totalmente el sabor de los cigarrillos. ¡¡Era como si fumase paja!! Lo que hizo que bajara de 20 cigarrilos al día a 5 con lo que el día señalado para dejarlo totalmente fue más feliz. Lo que pasa es que a mí no me quitaba ansiedad sino al contrario. Estaba que m esubía por las paredes. Ahora lo estoy intentando de nuevo con los chicles y me están funcionando muy bien. No tengo casi ansiedad y no estoy de un humor de perros. Cada fumador es un mundo y lo que a unos nos va bien a otros no. Espero que a tí te vaya bien. Un avez creo, encontramos el método que nos mitigue un poco la ansiedad y con el que estemos cómodos, lo más importante es el coco. A mí me anima muchísismo releer los beneficios de dejar de fumar. Me da muchísma fuerza. Así como vuestros comentarios como que las ganas disminuyen, etc. No dejes a tu mente que te engañe. Revátela todo lo que te diga. Si has tomado esta decisión ha sido por unos motivos fuertes aunque en ocasiones tu cerebro te diga que no eran tan importantes. Je. Riete de lo que intenta hacer contigo!!!! Comentarios del tipo: "Ay pillín. Sé lo que intentas hacer y no cuela je!!!! ¡¡¡¡Vete al carajo y a pensar en algo agradable: qué bien respiro ahora y qué bien que huelo!!!! Espero que esto te sirva de ayuda. Ya verás como esta vez sí que sí.
hola: soy evelyn ,yo lo deje con champix hace 2 meses y 6 dias , no he tenido ansiedad ,pero acordarme del cigarro si ,yo todavia estoy tomandalo solo 1 pastilla dia si dia no ,luego 2 dias no 1 si ,hasta que termine esta caja ire espaciandolo,los sintomas que da cada persona es un mundo ,yo soñaba mucho, me dolia la cabeza, dormir en realidad como siempre duermo mal , pues no lo van a pagar las pastillas.una cosa que he observado es que los fumadores siempre tenemos excusas para todo y yo te digo que lo vamos a conseguir el bicho no tiene que poder con nosotras ,nos estamos dando animo unas a otras y todas juntas lo conseguiremos.besos y adelante.