estoy muy mal
ara
22/01/2010
Hola a todos, para empezar decir que me encanta. Llevo 3 días sin fumar y la verdad es que duermo muy poco estoy todo el día moviendome me levanto después de comer y cada vez que tengo mono tengo una sensación de vacío, de impotencia de no poder controlar estar bien, de tristeza, ansiedad, son muchas cosas juntas y no se que puedo hacer para aguantar y no caer porque tengo miedo de caer otra vez, aydenme por favor que hago?
Además duermo muy poco unas 5 o 6 horas nada más.
Kiero conseguirlo quiero ser feliz
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3 comentarios
Ara, tres días sin fumar es la caña... yo recuerdo que durante toda una semana estaba copletamente pendiente dl cigarrillo, pero no con ganas de fumarme uno sino mas bien de echarlo de menos a cada momento, era una sensación como la que tu describes, de vacio, de que te falta algo y de que a cada momento te acuerdas de él.
Yo siempre digo lo mismo ( esto va a terminar siendo repetivo...) imaginate que el señor Don Tabaco se ha largado con otra tia...y te ha dejado mas sola que la una, que el muy cab**n se ha largado para siempre, con lo que tu le quieres y le amas, con tantos ratos buenos de charlas, de cariño, de amor, de cenas , salidas y un largo etc que NUNCA volveras a vivir porque el se ha pirado y ademas, aunque no te dieras cuenta te estaba haciendo mucho daño. Pues dejar de fumar Ara es eso mismo... un intentar superar dia a dia la idea de que nunca mas volveras a verle.. Y te aseguro que despues de 6 meses , 4 semanas y 2 días que llevo yo ya lo del tabaco es como un recuerdo lejano en el tiempo. No te digo que no te apetezca, esto va por temporadas al parecer , pero ni MUCHO MENOS de la manera que ahora te apetece..
Ara , limpiate por dentro... en menos de 4 dias ya estaras limpia de nicotina, ya no oleras a ella, en una semana mas empezaras a degustar mucho mejor los platos de comida, la piel te cambia, los dientes no digamos.. es genial ara, sigue asi, aguanta que lo peor hay que pasarlo pero luego te vendrá tranquilidad y olvido.
un saludo y ánimo! ahhhhhh y busca información en internet.. escucha podcast sobre lo malo que es fumar y cada dia, iras a mejor.
Nunca volveré a fumar por la pereza que me da volver a empezar a contar desde 0.
Muchas gracias por tu apoyo lo necesito más que nunca ayer estuve a punto d caer pero pense en la vergüenza de saber que el tabaco me controla y me da hasta pena. Muchas gracias por el apoyo esto me va a ayudar muchisimO.
Os admiro y os tengo envidia sana porque veo que la mayoría de vosotros ya sois ex-fumadores y sin ningun poblema más que eso siendo tortalmente felices sin el tabaco,
Muchas Gracias
Hola Ara,
que no te avergüence el saber que el tabaco te ha estado controlando, porque es una verdad que a TODOS los fumadores nos ha pasado, al contrario, deja que esa vergüenza se transforme en fuerza y ganas para continuar adelante. Sentir pena yo creo que es normal.... si miras por los blogs, somos unas poquitas ya que hemos dicho lo de sentir pena.... de nosotras mismas!!! yo, después de un mes, todavía siento algo de esa pena tonta y absurda, pero tengo que decirte que poco a poco se van pasando todas esas sensaciones y sentimientos. Yo tengo muy claro que mi lucha más grande va a ser en ese sentido, la psicológica.... las traiciones de mi mente.... pero ahí estaremos para aguantar lo que venga.
Se tu también feliz, como lo soy yo, siendo feliz mientras recorremos ese duclce camino a la felicidad sin humo, admírate a ti misma por estar ahí y por ser capaz de permanecer día tras día.
Ánimo y fuerza!!
Hacemos camino al andar