Hola a todos!
He descubierto esta página en la red y me ha sorprendido, justo lo que buscaba!
Contaros que es la primera vez que me propongo dejarlo y que lo hago. Mi último cigarrillo lo heché el lunes 25 a las 2 de la madrugada, antes de salir de viaje. Nunca he estado más de 8 horas sin fumar (y porque tenemos que dormir)
La decisión la tomé el viernes pasado, mi último paquete lo compré el viernes y me duró hasta el domingo, demasiado para mi ya que soy fumadora de 1,5 a 2 paquetes diarios desde los 19 años (tengo 33), además de fumarme alguno que otro aliñao (ya sabeis)
En fin, he decidido dejarlo radicalmente, a pelo, ya que creo que soy demasiado viciosa y extremista como para dejarlo gradualmente y no creo en parches, pastis, tratamientos, etc, creo que todo esta en la fuerza de voluntad porque lo otro, para mi personalmente, es autoengañarme. De momento, ayer no fumé y hoy tampoco.
Esto es muy difícil. Me siento fatal, tengo mareos, ganas de vomitar, dolor de cabeza, ansiedad, histerismo, me duele la garganta, el pecho y estoy muy cansada (no todo junto). He leido que todo esto son síntomas normales del síndrome de abstinencia, pero me preocupa el dolor en la garganta, ¿alguien ha tenido este síntoma?
Gracias por escucharme
Bienvenida y la verdad es que esta página es muy buena para lo que nosotros estamos intentando, casi se vuelve imprescindible, yo recuerdo que justo cuando llevaba un mesla página estuvo mal durante una semana y casi me da un soponcio, la necesitaba para desahogarme, para verme a mi misma, para leer cosas, para saber sobre este vicio.. y ya por fin cuando volvió a la normalidad ya me quedé tranquila. Yo lo dejé a pelo como tu pero no me pasó lo mismo que a ti, creo que a cada una nos da de una manera diferente... yo necesitaba información, necesitaba comer, necesitaba hacer deporte y desahogarme, agua, fruta.. en fin.. tu aguanta que la cuestion de todo esto es AGUANTAR. despues se va olvidando todo de verdad os lo digo, solo hay que aguantar y dejar que el tiempo pase. así que BRL, AGUANTA MUJER, y a pelo!! lo mejor de todo esto es EL ORGULLO QUE NOS DA EL DEJARLO. ¿ sabeis como me pongo yo cuando digo, si... llevo siete meses sin fumar, .- ah ¿ pero utilizaste algo ? .- no, nada, fue a pelo... para mi es un orgullo. De todas formas lo importante es DEJARLO, a pelo o sin él, no hay ni mas ni menos orgullo por tomar pastillas, sino por NO FUMAR. ANIMO Y ARRIBA TODOS !! Nunca volveré a fumar por la pereza que me da volver a empezar a contar desde 0.
Hola BRL,
sin duda los efectos secundarios varian dependiendo de cada persona, yo tampoco he pasado dolor de garganta, como ya he dicho por aquí, mi "monazo" es muy psicológico.... mi mente me hace constantemente chantaje para que vuelva a fumar.... jejejejeje, pero todos los demás síntomas que mencionas son muy normales con la abstinencia. De todos modos, te aconsejo visitar a tu médico si ves que te resulta muy complicado, hay opciones que van realmente muy bien y son igual de válidas si se logra el objetivo, llámales como quieras, aunque sea placebo, mientras ayude a conseguir el objetivo......
Ánimo BRL, que ahora ya solo queda un camino, sguir andando.....
Hacemos camino al andar
