no puedo más
ara
29/01/2010
Hola a todos llevo una semana y tres días y ahora mismo tengo un mono incríble y lo peor es que cada vez que pasa el tiempo se me olvida el sentido de dejarlo y porque sufrif tanto. Ayudenme no kiero caer necesito unamotivación
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10 comentarios
ara tienes que seguir adelante, si has hecho el esfuerzo tan grande de una semana que es lo peor aguantaaaaa. Te alegrarás mucho cuando lleves más tiempo, y te compensará mucho. Yo de lo único que me he arrepentido muchas veces es de haberlo dejado y haber vuelto. Yo era mucho más feliz cuando lo dejé y no era esclava del tabaco, ten en cuenta que el tabaco es una esclavitud y dejarlo una liberación.Bebe mucha agua y respira fuerte. Vete al cine, a pasear lo que sea pero sigue que tienes fuerza si has conseguido una semana, el principio es lo peor.
Animo y adelante
Besos
sigue adelante xD, no vuelvas atrás, yo siempre digo lo mismo, es NUESTRO CEREBRO el que nos dice... aiss para que tengo que sufrir, para que aguantar, por que nofumar si a mi me gustaba, pues no fumamos porque no somos capaces de fumar dos al día !!! es imposible.. asi que hay que seguir y aguantar ara, no caigas de verdad que todo esto se pasa. CORRE, salta, haz ejercicio pero no vuelvas...
Hola ara si has pasado lo peor, tienes que aguantar.hoy es mi segundo dia, pero en mis anteriores intentos vuelvo entre el tercer y quinto día. tu llevas muchísimos días, los peores.Piensa con lo mal que lo has pasado lo bien que te vas a sentir después.yo también fui "libre" durante un tiempo que lo dejé y no sabes que bien, no depender de esa droga, ánimo, venga tienes que ser fuerte que dentro de unos días ya no tendrás mono.
Ya estoy aquí guapi. Espero que no sea tarde. Aguanta hoy. Vas muy bien. Por si te sirve de ayuda yo he estado con una ansiedad que pensé que me iba a dar algo. Como una auténtica yonqui. Me recomendaron unas pastillas de homeopatía y te puede decir que me están sirviendo de una grandísima ayuda. Me han dejado un poco grogui pero con una tranquilidad interior qué yo que sé cuánto hacía que no sentía. Se llaman Sedatif PC y me han asegurado que son totalmente inocuas y no crean habituación. Si tienes mucha ansiedad te las recomiendo.
Yo aunque llevo más tiempo me está costando un montón. Hay que seguir. Piensa que lo que tú has conseguido hay mucha gente que no ha podido y que cada día será más fácil. No hay marcha atrás. Nos hemos metido aquí y la única manera de salir es victorioso. Ya sabemos lo que nos queda si volvemos. Gastarnos casi 4 euros TODOS LOS DÍAS en algo que nos axfixia, sabe y huele mal y que no nos va a dar nada. Hay que seguir. Toma infusiones, haz ejercicio si puedes aunque te cueste, el cine...¿Has visto Avatar en 3d???Impresionante. Si no la has visto te la recomiendo.
Dime que sigues aquí.
Hola cris sigo aki, muchas gracia a todos por vuestro apoyo, ayer estuve muymuy mal pero aguante, aunque pegue una calada a un cigarro pero se acabo nada mas.
Gracia a todos he aguatado solo fue tiro nada mas
Vas genial!! Ni se te ocurra ceder. Estás ganando la partida. Ya verás. Sobre todo al principio cada día que consigues estar libre de humo es UN PEDAZO DE VICTORIA que hace que el día siguiente sea muchíiiiiiiiiiiiiiiiisimo más fácil. Dúchate si es necesario 8 veces al día. Estarás ayudándote a limpiarte mucho más rápido. Por la piel se excreta porquería y relaja. Huele el gel. ¿A qué ahora huele de maravilla??Las colonias frescas para después también molan mucho. Son pequeños placeres baratos que ahora son un lujo para nuestro redescubierto olfato. Prepárate infusiones calentitas de estas de relax que encuentras en cualquier super. Mímate. Te lo mereces.
Sabías que a las dos semanas la piel comienza a hidratarse y empiezan a desaparecer las arrugas prematuras causadas por el tabaco. ¡¡¡¡Se te va a quedar una piel que ni con el photoshop, je, je. Ya verás ya.
Un besito y sigue aquí porfi
Hola cristi muchiiiiiiiiiiiiiisimas gracias me estas ayudando muchisimo la verdad es que no esperaba est ayuda me a sorprendido gradablemente y además estos apoyos los valoras muchisiimo más que los de otras personas por que vosotros sois gente que no nos conocemos personalmete pero que teneís las palabrás justa en el momento justo.
Me encanta entrar aki y ver que hay gente como tu que se preocupa por el resto me gustaria saber algo más de ti. Y que de aki salga una amistad enorme.
Muchas gracias y animo
Me has puesto los pelos de punta. Me alegro mucho de que te esté siendo de ayuda pero es que tú y todos vosotr@s también me estáis ayudando a mí muchísimo.A mí también me ha sorprendido encontrar aquí a gente tan maja.
Me estás dejando alucinada. Lo estás haciendo de coña.¿cómo te encuentras hoy???Cuéntame también los truquis que estás utilizando para conseguirlo. Seguro me serán de mucha ayuda porque a mí me está costando un riñón mantenerme libre de humo. Ahora que lo peor con diferencia es cuando tengo libre y nos vamos a tomar unos vinitos y unas tapas. Entonces la p*** ansiedad empieza a subir y ya empieza el bicho a hacer de las suyas en mi mente. Esto me está costando....!!!!! Creo que es porque empiezo a pensar que me estoy perdiendo algo, que me fustro porque me apetece hacer algo y no me lo permito...y entonces mi cabeza se vuelve borrosa y no puedo pensar con claridad y ¡¡¡¡lo paso fatal!!!! Así que no me queda otra que reducir esos vinillos que tanto me gustan hasta que por lo menos lleve tres meses sin fumar.
También me he dado cuenta que me cuesta mucho menos en los sitios en los que no hay tanto humo. Así que para los que estamos librándonos de esto empiezo a pensar que la medida del Gobierno de prohibir el humo en todos los sitios públicos, no es tan mala.
En fin, cuéntame cómo vas.
Un beso
Por cierto, te quedan sólo dos días para dos semanas ¡¡¡Y vas a flipar con la diferencia en la tercera semana!!!! ¡¡¡has visto cómo pasa el tiempo!!!! Yo al final de mi segunda semana también tuve un día que creí que me iba a dar algo. Pero se pasó y ya estoy en mi pedazo de cuarta semana, je.
Desde mi punto de vista creo que lo peor ya casi lo has pasado . Date algún capricho con el dinero que no te gastas en tabaco . Y piensa PARA QUE FUMAR PARA QUE ya veras que de cosas negativas te vienen a la mente. Estos días que lo estas pasando mal estate lejos del humo que siempre te va a tentar . Cuando yo lo deje alguien decía por aquí QUERER ES PODER . y que razón tiene . Venga adelante nadie es mas que nadie si los demás pueden tu también nadie dice que sea fácil , tu tienes la ultima palabra no dejes que un vicio te someta . Un saludo.