Un Hasta luego
cristi 2010
04/02/2010
Gracias a todos. Me habéis sido de una ayuda inestimable. Por favor, seguid siendo tan valientes y seguid sin humo.Me avergüenza escribiros esto después de toda la ayuda que me habéis dado. Aún quiero dejar de fumar pero un problemón de calibre 10 en mi vida me ha hecho recaer hoy. Aunque fumo, os diré que la ansiedad lejos de mitigarse está por las nubes. Por eso decidí no añadir más leña a mi ansiedad. No puedo con todo a la vez. Prometo regresar en cuanto haga examen de conciencia y pueda pensar con claridad. Quizás sea una intentona perdida pero tengo que coger ánimos para volver a intentarlo.
Un saludo. Hablamos pronto
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2 comentarios
hola cris te hecharé de mnos vuelve pronto lo importante no es que hayas vuelto sioo tus intenciones de dejarlo otra vez
besos y hasta pronto
Gracias Ara. Tú sigue que vas muy bien. Intentaré volver lo antes posible. Hoy trabajo de noche y creo que lo voy a reintentar. Ya te cuento mañana. Todavía no quiero rendirme.
Un besote. Respecto a lo que comentas sobre adelgazar, yo creo que lo que está haciendo es el mejor camino. He leído que si lo dejas, luego (probablemente en unos meses)puedes controlar mejor lo que comes y además si antes no hacías ejercicio y ahora sí, empezarás a ganar músculo que consume más calorías incluso en reposo. ¡¡¡Vas a conseguir las dos cosas!!!Quizás no una bajada ya pero seguro que en poco tiempo. Ahora come sano. Cuando tengas ansiedad por fumar sé consciente de que es por eso y no lo vas a suplir comiendo. Come a tus horas. Haz 5 comidas al día y no te saltes ninguna. El que dejes el vicio asqueroso te va a poner guapísima. Yo conozco a mujeres que aunque tienen sobrepeso, que no sé si es tu caso, te juro que están preciosas. Estarás limpiando toxinas, oxigenándote, con la piel oxigenada y radiante. con los dientes blancos. Oliendo bien... No te preocupes por el peso ahora.
Hablamos pronto!!!!!