Un cigarro, que putada
ara
09/02/2010
Hola ha todos hoy se supone que haría una semana y 1 día pero me he fumado un cigarro y me siento un poco mal la verdad aunqeu tengo claro qeu no voy a seguir fumando , restaré un día es decir hoy no cuento el día y punto pero no voy a pensarlo más porque no me kiero hundir sino ver que tengo que estar alerta porque en cualquier momento puedo caer y no kiero no kiero tener que depender de ello, punto lo siento me siento fatal por el puto cigarrillo pero sigo aki con vosotros hoy no le contaré y me da mucha pena pero sigo siendo una ex fumadora.
Perdonarme.
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5 comentarios
Hola Ara!
Como dice Judith, lo importante es que queremos dejarlo y que has perdido una batalla pero no la guerra.
Animo que junt@s podemos.
Belén
No se perdió nada, sólo se fumó un cigarrillo. Dejar de fumar no es difícil; si hablamos de guerras y batallas estamos magnificando un proceso que es simple. Fumaste uno? Ok, no fumes de nuevo y listo.
Ara no te disgustes ni te enfades contigo, supongo que te sientes mal porque a mi me pasó igual otra vez que lo intenté, pero tienes que ser fuerte y estos días tener mas fueza de voluntad que nunca para no volver a caer vale? ya se que se dice muy fácil y que es muy difícil porque ahora ha entrado la nicotina en tu cuerpo y te pedirá más pero no caigas
Se fuerte y sigue sumando días con nosotras vale? que tu y yo vamos casi a la vez, yo 13 días. No nos llevamos nada, continuamos contando juntas vale? somos ex-fumadoras
Mucho ánimo de verdad
No pasa nada, tranquila, no te agobies, a mí me pasó eso ayer y sentí lo mismo que tú, pero hoy no he fumado, me he restado un día y ya está,nadie dijo que dejar de fumar era sencillo, no tiene importancia y no pidas perdón, venga ánimo no lo vuelvas a hacer y ya está y si volviera a pasar que no vá a pasar no significa que hayas recaído, son pequeños baches que hay que controlar e intentar no volver a hacerlo olvídalo ya y aquí estamos para ayudarnos, descansa y piensa la cantidad de días que no has fumado, buenas noches y descansa feliz :)
No lo has tirado todo por la borda. Yo no soy un buen ejemplo porque he recaído dos veces pero sí para que veas que también pasé por lo mismo y volví inmediatamente a tomar las riendas. Después de que pasas tu tercera semana, ¡¡¡¡LA COSA CAMBIA Y MUCHO ARA!!!!!!! Por lo menos en mi caso. Por supuesto que cada día tengo que seguir manteniéndome firme y con voluntad para estar libre de humo pero lo que antes era a todas horas y en todo momento, se está reduciendo día a día. Se reducen los momentos y la intensidad. Ahora a veces me sorprendo a mí misma en situaciones en las que pensaba que me moriría sin tener un cigarro cerca y resulta que disfruto y estoy más tranquila que la leche. Anoche, viendo una peli en el bien merecido sofá después de un duro día, después de cenar y darme una ducha calentita ya con mi pijama¡Estuve en la gloria!! No me acordé de cigarro para nada. sólo una vez que fue para pensar, porque me dí cuenta:"Jolín Cris, estás más a gusto que nada y NO ESTÁS FUMANDO!!!! ¡QUÉ LUJO!!! Otras veces a lo mejor estaba más inquieta. Con esto quiero decirte QUE TENGAS MUY CLARO QUE ESTO REMITE!!!!!!!!No te deprimas ni estés triste. Pasa hoy de la mejor forma posible intentando mantenerte ocupada. Llegará un momento es que este sea nuestro estado natural sin tener que forzar ocupaciones y sin tener que hablarnos tanto a nosotras mismas todo el tiempo. Tan sólo tienes que seguir como hasta ahora. Ánimo guapa. Cuéntame cómo estás hoy