1 MES
ara
15/02/2010
Hola a todos hoy hago n mes sin fumar la verdad es que estoy muy orgullosa pero tambien lo estoy pasando mal porque parece que tengo menos motivación que a principio es como si los síntomas que deberia tener al principio les tengo ahora, mala leche, mal humor, tristeza, unas ganas enormes, se que es de cabeza pero es peor que la adicción física porque debes de controlar muy muy bien, y como ahora mismo no tengo ningun problema a nivel físico (es decir no estoy cansada no me falta el aliento, hago ejercicio físico) pues la motivación es más baja.
Pero seguire sin fumar ¡¡¡¡PODEMOS!!!!!!
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8 comentarios
Hola ARA!!! Felicidades por tu mes. Yo voy por detrás con 3 semanitas, así que apoyate en mi, si quieres.
La mala follá, si es verdad que sale a espuertas, yo no me aguanto ni a mi misma, pero procuro proyectar una imagen de optimismo hacia los demás, aunque es muy difícil, casi que sólo lo consigo en este foro, y por eso estoy siempre aquí enganchada, porque me desengancha del tabaco.
Sigue así, algún día lo veremos desde la lejanía y podremos delebrar el paso del límite del riesgo de volver a caer, que según creo que le leí a vvrey (vicente) va alrededor de los 11 meses. Te lo propongo como meta, llegar a los 11 meses juntas, luego ya veremos (nos podemos gastar lo ahorrado en otras cositas, je,je,je)
Como siempre, espero animaros a tod@s con mis payasadas. Y muy importante, QUIERETE MUCHO.
Bss. Belén
Yo voy por detrás de ti y de BRL llevo dos semanas y algo. Lo mismo no has pasado mono al principio y lo tienes que pasar ahora, no se
Yo al principio lo llevaba mejor y ahora fatal, tengo mas ganas de fumar y estoy muy triste también.Aquí nos podemos animar mutuamente no?
Pues a ver si llegamos tu, BRL y yo al añito que hemos empezado juntas
Ánimo, besos
Creo que llegaremos juntas al año por lo menos i me pasa lo mismo que a ti choco al principio era mejor que ahora
Pero aki se me pasa la mala leche así que aki me paso el día. Enganchada todo el día a esta página kizá escriba menos de l que leo pero es que estoy algo vaga.
Animo a todas y todos
LO DICHO , QUE LLEGAR TENEMOS QUE LLEGAR, POR NUESTROS OVARIOS, ji, ji, ji,...
Hoy he empezado a leer el famosos "librito" del que todo el mundo habla, y me ratifico en mi posición, TODO EMPIEZA POR QUERERSE A UNO MISM@.
Al final, seguro que dejo el tabaco, pero me estoy buscando un despido porque estoy todo el día pendiente de esta página.
Una preguntita fisiológica, ¿habeis notado estreñimiento desde que habeis dejado el vicio?
BESOTES, Belén
Lo del estreñimiento también es normal Belén, por eso es muy importante beber bastante agua. Y lo de quererse a uno mismo, pues sí la verdad es que siempre. Sí el foro engancha también, pero es una ayuda buenísima y creo que es bastante la ayuda que se tiene con el foro, es como una terapia en grupo y como todos tenemos el mismo problema pués es más fácil hablar de ello.
Besos y a sguir....
Concha
Hola Ara: no aflojes que todo pasa.
Verás, a casi todos nos ha pasado. Al principio euforia, alegría por el camino iniciado; luego se hace un poco cuesta arriba; después ya nos acostumbramos y notamos menos las incomodidades, y al final, llegamos a la cúspide y ...hemos ganado.
Es así, ya lo verás.
Un afectuoso saludo.
Pués eso que te pasa nos pasa a todos, así que adelante y a seguir!!!! Es verdad lo que dices es peor la adicción psicológica que la física, es muy tentadora y nos puede traicionar mucho ya que podemos comernos el coco de tantas maneras.... pero no lo tenemos que consentir noooooooooooo hay que aguantar que seguro que dentro de unos meses está controlado, de todas formas es a ratos y piensa en todo lo positivo, yo tambien tengo los mismos sintomas sobre todo en el mal humor jejeje lo malo es que lo pagan los que estan a tu lado, pero bueno.... que aguanten ¿no te parece?. Pero lo mejor es pensar en todo lo POSITIVO que és mucho , mucho tenemos que seguir para adelante y llegar hasta controlarlo nosotros, así que la cabeza la tenemos que dominar.
Bueno un abrazo y ánimo que ya es mucho tiempo
Concha
ENHORABUENA ARA !!! sigue así, vás genial, el mono psic. es muy fuerte pero estás demostrando que puedes con él , así que no te rindas, ya llevas un largo camino y lo estás consiguiendo, bss y hasta pronto, (yo ya llevo 15 días y lo llevo un poco regular pero no pienso rendirme) PODEMOS !!!