Aquí con más de 6 semanas
cristi 2010
22/02/2010
Aquí sigo pero no muy bien. Intenté dejar de golpe los chicles el Sábado y me puse malísima. ¡¡Para que luego digan que es psicológico!!! Pues si es así yo somatizo en auténticos dolores a parte de ansiedad y mala leche!!! Lo estoy pasando fatal, lo que me hace pensar en volver y ya estoy luchando otra vez con estos pensamientos. Quizás a mí me pase como a Imanga, que pasó el segundo mes peor que el primero. pues yo camino de esto llevo!!! En fin, terminando mi jornada laboral a ver si me voy a casita y me voy a la cama porque de verdad que no respondo de mí. Voy a aguantar hoy.
Un saludo a todos.
PD: no os desaniméis el resto por lo que a mí me pase.Conozco a mucha gente que al mes está ya como un reloj.
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5 comentarios
Hola Cristi, llevas ya un largo camino recorrido, vuelve a los chicles, lo que sea pero no caigas si no volverás a empezar desde el principio y así así te meterás en una espiral viciosa , a mí me ha pasado las 120000 veces que he intentado dejar de fumar, igual no soy la que más te puede recomendar pero enserio lo llevas fenómeno, está claro se pasa fatal, yo me he quedado sin uñas y llevo 3 semanas, pero hay un millón de motivos para dejar el p.. tabaco, una y la más importante la vida, piensa en ello , en tu salud y en la gente que te rodea y te quiere, bss y si necesitas algo aquí estoy , no te rindas :)
ana.
Bueno yo siempre he leido que a las tres semanas la nicotina se ha eliminado del cuerpo, lo que ocurre es que te queda esa ansiedad asociada al tabaco, pero la cabeza también produce ansiedad y es psicológica, mira una depresión!!! . De todas formas si tú tomabas chicles de nicotina, en tu sangre seguía habiendo una dosis de nicotina por lo que yo creo que lo más conveniente sería que dajases loc chicles poco a poco y no de golpe . Pienso eh!! pero no soy ninguna experta en el tema. Consultalo con un médico... pero no te desanimes que si has aguantado hasta ahora aguantarás más, es un camino largo el que has conseguido, has sido muy valiente de llegar hasta aquí, ahora no lo vas a echar a perder todo mujer!!! vamos y adelante, venga... ánimo que todos estamos en la misma batalla y juntos lo conseguiremos. Y de irte a dormir nada, ves a caminar, a respirar muy fuerte, que ahora puedes respirar mejor....Venga guapetona que tú puedes!!!!
Un abrazo y a ver si te oigo buenas noticias eh????
Concha
Hola Cristy!!! llevamos ya el mismo tiempo mas o menos... Yo llevo 5 semanas y 4 dias y la verdad esq genial....Claroq pienso en el tabaco..pero cuando pienso intento hacerlo d euna forma positiva ...me alegro del tiempo que llevo sin fumar ,de haberlo conseguido...y de esta forma x mucho que piense ene l no tengo mono...Si que he notado algunos cambios...y algun momento dificil como estando de copas pero no sufro el sindorme de abstinencia sino algun pensamiento tentativo...asiq si puedo decirte que es psicologico.. aunq sin duda sigo ènsando que esta mucho mejor sin fumar... aun teniendo esas tentativas aisladas...asiq de ninguna manera pienso volver a fumar xq como ya sabes la ide a d eun solo cigarro es algo ilusorio...no existe..
La diferencia esque yo lo deje sin sustitutos... y pase ese sindrome de abstinencia de 2 o 3 semanas....que si es fisico.. y que supongo que los chicles aun administrando menores dosis de nicotina tambien crean...
Yo puedo decirte que sfri esa ansiedad y hoy despues d emas de 5 semanas ya no existe...
Asi que ya sabes lo que es...y que es algo pasajero...,solo tiens que verlo con una actitud positiva... Es la ansiedad del sindorme de abstinencia y estas acabando con ella para siempre...
Espero que mi comnetario te haya ayudado como a mi em ayudaron los tuyos...
Animooo y q no decaiga!! 1ABRAZO!
calla, calla que mira que lo pasé yo mal ese segundo mes, mecagoenlamadrequelotrajo ! no se me olvidará, pero no te preocupes Cristi , solo es cuestión de saber qe te puede pasar y a seguir intentando superar dias. despues ya va todo cuesta abajo, me parece que tu eres de las mias, asi que no te preocupes que todo se pasa como yo lo hice. Que mala leche me entró y además fue el mes que me dieron esos pitidos cuando respiraba ( cosa que por cierto se me ha quedado ) ( mecagoenlalechetambien) (esta mañana parece que vengo taquera), bueno el caso, es que ÁNIMO y hacia adelante que ya es mucho tiempo el que llevas, que seguro que lo consigues.
un abrazo
NI SE TE OCURRA VOLVER A FUMAR, no me seas pringailla que llevas ya un montón de tiempo.
PORFA, TABACO..... CACA.
Anda, acuérdate de mi cabezonería y de mi frase que te agenciaste.
Aquí estamos para lo que necesites.
Un super abrazo de una ex-fumadora (yo) a otra PEDAZO DE EX-FUMADORA (TU). Besos. Belén