
Hola a todos, hace tiempo que no entro y me hubiera hecho falta,no he podido y ahorapor verguenza..
El domingo 3cigarros y hoy martes he pedido uno desesperadamente, ¿qué hago? llevo 97 pastillas y he vuelto. no me lo puedo creer.¿Compro mas zyntabac? después del esfuerzo y los 5kilos he vuelto...
Me siento fatal, me he fallado y a mi bebe y a vosotros ...no se hacer

¿Quién dijo que dejar de fumar era fácil? Dejar de fumar es un proceso más sencillo para unos que para otros. Hay quien decide dejar de fumar un día, lo consigue y no lo pasa mal y hay otros como tú y yo, que lo intentamos , recaemos , lo volvemos a intentar, a recaer, así sucesivamente. Es como el que aprende a hacer alguna otra cosa., al principio no te sale, pero a base de intentarlo , lo normal es que lo consigas.
Lo que tienes que tener claro es, que si verdaderamente quieres dejar de fumar, debes seguir intentándolo siempre, cada cual con sus estrategias, en su momento, y con ayuda, que siempre es más fácil conseguirlo.
Que una recaida, no es más que eso , una recaida y que tiene la importancia que tú quieras darle. De todo se aprende y que te entiendo porque si yo ahora mismo que llevo un año sin fumar probase un cigarro, me sería muy dificil seguir adelante, me deprimiría un monton,pero no por ello sería imposible imposible conseguirlo.
Piensa que no hay nada imposible y que si otros lo han conseguido, por qué tú no vas a poder.
Besos

choco !!! ni has fallado ni a tu bb ni a nadie en absoluto, quitaté eso de la cabeza pero ya, ahora mismo, lo que te ha pasado puede pasarle a cualquiera así que tranquila, por qué dices qué has vuelto ? qué vás a voler ha sido un pequeño tropezoncito y ya está, respira ondo y adelante a continuar, lo estás haciendo muy bien y no te sientas mal, aunque hubieras vuelto del todo no te sientas mal tú no tienes la culpa és el p.... tabaco , coge fuerzas, respira y adelante !!! aquí estamos para apoyarte , venga ánimo y bss

NO SE TRATA DE REGRESAR CADA VEZ QUE CAES, TE LEVANTAS Y SIGUES SIN VOLTEAR! . . Ó PARA QUE HABRÍAS DE HACERLO? SI EL PASADO YA NO ESTÁ. FÍJATE BIEN, SÓLO ESTÁ TU PRESENTE. . . . ES DECIR TU BEBÉ.

Ha sido una caída y punto cariño. Adeás por lo que sé esto es muy posible justo en el momento enque se deja de tomar la medicación pero se aguantas tan sólo unos días más lo habrás conseguido. En serio. NO HAS VUELTO. Olvida esto de tu mente. Respira y tira para adelante. De vergüenza nada de nada. Yo lo que siento es admiración por lo que estás haciendo. Así que mentalízate de que no ha ocurrido nada. No pidas ni compres. Aguanta un poquito más. Sólo un poquito. Te mando un abrazo fuerte y me tienes aquí para lo que necesites. Desahógate que te vendrá genial