Seguimos adelante

Pués me fue muy bien, estuve en Andorra nevó un montón y la nieve estaba recien caida y se esquiaba de vicio. Lo pasé fenomenal haciendo deporte y en los descansos que con la gente que yo iba habian unos cuantos que fumaban pues si quieres que te diga la verdad muchas veces ni me daba cuenta si fumaban o no, hubo otros instantes en que en una terracita toda nevada con el sol, la cerveza pues de repente salía el monstruo ese y me decía " uff ahora un cigarrito" pero ni caso , le ignoré totalmete, y al cabo de un rato me felicité y me dí un beso muy grande je je . Lo he llevado muy bien, además cada día mejor, ya no tengo ni la manía esa de ver cuantos días llevo, no me acuerdo del tabaco casi nunca y además me dá lo mismo estar con fumadores o no. ¿Sabes que pasa? que cuando yo fumaba me molestaba mucho el humo, entonces en eso no he notado ninguna diferencia porque me sigue molestando lo mismo, pero como estoy acostumbrada.....Si estoy con gente o en ambientes de humo pues me molesta el olor al día siguiente pero bueno lo soporto. Pero ni ahora ni todas las veces que he dejado de fumar me he vuelto una maniatica del tabaco "quien quiera fumar que fume" me dá lo mismo, lo único claro que tengo es que YO NO quiero fumar. Ya veo que tu también estas muy bien y contenta así que felicidades para tí tambien.

Un beso

Concha

Concha

En menuda nos hemos metido!!! je je. Sin duda lo más importante que podemos hacer por nuestro bienestar. Ten cuidado. Lo que me dices ¡me suena!!je. Es parte del proceso. También te tentará con pensamientos del tipo: por uno no pasa nada o si vuelvo me controlaré fumando sólo 1 ó 2 al día...UNA PORRA!!!!!. ES MENTIRA. QUIERE ENGANCHARTE DE NUEVO. La verdad es que hay un montón de gente que se ha desenganchado y dice estar mejor que nunca. Si no haz un gran esfuerzo y acuérdate que cuando eras pequeño estabas la mar de bien y para nada te llamaba el cigarro. A mi lo que más me está costando es quitar de mi mente la moto que nos han vendido de "que relaja y hace que te sientas mejor". Es veneno. No puede hacer de ninguna forma que te sientas bien. Eso lo puede hacer una infusión calentita relajante, respirar profundamente, un baño, besar o abrazar a tus seres queridos, ver un apeli de risa, dar un paseo...Lo que te digo me lo digo a mí misma a ver si me entra en esta cabezota,je. He ido al médico y me ha recetado un antidepresivo. No importa. Si me lo tengo que tomar una temporada y dejo de fumar, ya me lo quitaré yo luego. La verdad es que hoy estoy anestesiada pero esto se pasa en unos días. Lo bueno es que me ha bajado mucho la ansiedad. Estoy más tranquila. Ni tanto!!Estoy frita. Y tú a ser fuerte ehhh!!! Los kilos ya los bajarás. Ya verás. Y estarás mucho más tranquilo. Seguimos. Lo vamos a conseguir. ¡Ni lo pruebes!!!¡no se te ocurra!!! Cambia de actividad cuando te vengan esos pensamientos y hazte infusiones. Para picar cuando ya estés "ahogado" de infusiones, je, fruta. Las manzanas o zanahorias van muy bien. Un abrazo arcuavi