Hola Chic@s!!!!!!

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cristi 2010

29/03/2010

¿cómo vais?? Yo poquito a poquito. Sigo si fumar pero aún tengo fuertes tentaciones. Fuertes de verdad. Tenemos que aguantar como sea por lo menos hasta los tres meses. He leído que es entonces cuando disminuye mucho la ansiedad psicológica. Así que aquí estoy lidiando con las tentaciones. Sólo queda este camino. El otro es asfixiarse y olvidarse de esa sensación de libertad que empiezo a vislumbrar. Me queda menos de una semana para mis tres meses!!!! Está siendo harto difícil pero seguro que no llegamos ni a vislumbrar todas las recompensas que nos aguardan. Seremos por fin libres!! Libres y sin punzadas de ansiedad. Parece imposible después de tener esa llamada, esa punzada en el pecho todos los días a cada rato. Ya os comenté en otra ocasión que me sigue pasando pero ahora ya no está tan asociado por ejemplo con el final de las comidas. LLega sin avisar. A media tarde, por supuesto al despertarme y acompañando a la cervecita y en las reuniones sociales. Se irá.

Mucho ánimo y un saludo

3 comentarios

YA SÉ POR QUE ESTOY SUBIENDO DE PESO!!!!!, Y ES PORQUE NO DEJO DE COMER PARA NO TENER QUE FUMAR. . . . . . .  SUENA A BROMA PERO TIENE SU VERDAD.  SIGUE ASÍ CRISTI Y, UN ABRAZO!!

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Enviado por arcuavi el Lun, 29/03/2010 - 15:18

Por qué no empiezas a comer chicles normales en vez de picar??? Cuando sientas que "te falta algo" pregúntate si es hambre y párate a pensar el tiempo que ha pasado desde la última comida. Si han pasado tres horas es muy posible que sea hambre pero si no....no es comida lo que te pide tu cuerpo así que a darle al chicle y a beber zumos naturales y agua. Piensa que la comida no te va a solucionar nada. Yo estoy todo el día con chicle en la boca. Aunque no lo mastique. Y la verdad es que me pasa de todo menos haber subido de peso. Sigo igual. Anímate y prueba con chicles y ya me cuentas. Intenta no preocuparte por eso. Lo bajarás y te habrás librado de la adicción. Ya verás.

Un fuerte abrazo

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Enviado por cristi 2010 el Mié, 31/03/2010 - 08:23

LA VERDAD LO VOY A INTENTAR, AUNQUE NO TENGO LA CULTURA DEL CHICLE. . . . PERO HABER QUE METO A LA BOCA, NO COMO DULCE ME OSTIGA RAPIDÌSIMO, PERO VOY A INTENTARLO, EL CIGARRO NO ME VA A VENCER. . . . Y SI UNA VEZ YA BAJÈ DE 96 A 77, LO PUEDO VOLVER A HACER. GRACIAS POR TUS ÀNIMOS Y A ECHARLE GANAS AL ASUNTO!!!!!!!!!!!!!                                                                                                               . . . . . "EL SOL,QUE PERMITE AL AGUILA VER, CIEGA AL BÙHO"

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Enviado por arcuavi el Jue, 08/04/2010 - 01:35