Pasada la Semana Santa..
UTZIDET
07/04/2010
y a punto de cumplir 7 semanas me encuentro alto y bajo a la vez de moral.
Por una parte estoy que me salgo de contento por haber pasado la semana santa sin problemas de ansiedad (y eso que he estado en ambientes peligrosos practicamente todo el rato) y por otra parte, en cuanto he vuelto al tajo me ha entrado una angustia terrible, una angustia extraña, que no llego a identificar con ganas de fumar, sino con la falta de algo, algo inexplicable, pero algo al fín y al cabo.
Y me da miedo que mi mente al final asocie ese algo al tabaco y la liemos.. no sé, estoy preocupado.
Esto lo quería contar y así lo he hecho :-) (me ha venido bien como terapia).
Un saludo, animo a todos, y a mí también....
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2 comentarios
Tienes que tener presente que los momentos de deseo no duran más que segundos. Ocurre que sólo somos conscientes cuando nos invade, y no cuando estamos concentrados en otra cosa. Pocas veces nos detenemos a pensar que "no tenemos deseos de tabaco", sino todo lo contrario: sólo pensamos en él cuando notamos su falta.
Es algo así como el dolor de muelas: jamás decimos "qué bueno que no nos duele nada", pero bien que nos lamentamos cuando nos invade el displacer del dolor. Pensemos, entonces, que el displacer por la falta de nicotina es muchísimo menor, no produce dolor físico y simplemente se desvanece en segundos. Tan leve es, que desaparece rápidamente y ni siquiera nos damos cuenta que ya no está, apenas nos interesamos en otro asunto y olvidamos el tema.
¿Es tan difícil?
Saludos
Hola, vamos a ver no te lies, tú y sólo tú tienes el poder de hacer lo que te dé la gana sobre tu persona, así que aunque tu mente a veces te pueda traicionar tu poder de dicisión és al final lo más importante, yo tengo este esquema en la cabeza, aunque mi mente a veces me quiere traicionar yo nunca por que decido yo sobre mí, nunca me voy a enchufar esa mierda otra vez, y así me vá GENIAL, de momento y espero que por mucho tiempo, y si alguna vez fumara será por que al fin y al cabo yo lo he decidido, sólo yo. Jo, espero no haberte liado la intención era todo lo contrario, jejejje, bueno chico que enhorabuna y sigue así que vás de que te ca.. bss