buenas una mas que se une...
- spidigirl
Buenas...
Me llamo Sandra tengo 25 años y desde el domingo solo me he fumado 1 cigarro el martes x la
noche ya se que es muy poco tiempo,pero yo lo veo como una victoria personal,llevo fumando
desde la tipica tonteria con 13 años y el asma que tengo me ha achuchado varias veces y aun asi
no he sido capaz de dejarlo,el domingo al ver que varios amigos me dieron un toque x todo lo que
fumaba me dio por reflexionar...y le eche un par de ovarios y de un tiron sin fumar,reconozco q no
se pasa nada bien pero ahi andamos,tirando...
os dejo una pag q me ha venido bien http://dejar-de-fumar.org.es/plan-personalizado.html
un saludo
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
dices que desde el domingo llevas sin fumar y que es poco tiempo y estamos a viernes ??? eso es toda una proeza hija mia! estar tantos días sin fumar no lo hace cualquiera, solo quien está concienciado de que quiere estar sin fumar.
Sigue para adelante todo recto y sin torcerte y se te desvias, continua que el camino siempre está ahí.
Ali
Sandra:
Lo están haciendo genial, creeme, lo peor ya lo estás pasando. No fumes ninguno, llevate algún chicle a la boca, si ves que aún así te cuesta trabajo come pipas, caramelos sin azúcar y además, bebe mucha agua y respira hondo, esto ayuda muchísimo. Si después de hacer todo esto, tienes algún bajón importante, mastica algún chicle de nicotina, de los más bajos y no más de uno para esos momentos realmente dificilísimos, piensa que aunque ayudan a dejar de fumar, continen nicotina, así que para no engancharte, con uno para ese momento que realmente te agobia tanto es más que suficiente, es más, hasta lo puedes partir a la mitad, el caso es salir de ese mal momento con el menor riesgo posible.
Un saludo y ánimo, ya verás como lo consigues. Piensa en tu asma, y en cuanto te lo va a agradecer tu organismo.
Ali