Empezando
Maribelpn
23/06/2010
Hola a tod@s!
Hoy es mi tercer dia tomando Zyntabac. Y buscando información sobre este medicamento es como os encontré a vosotros. He estado leyendo ayer y hoy muchos de los comentarios y me han ayudado bastante.
Es la primera vez que escribo en un foro, en plan no conozco a nadie y nadie me conoce a mi, espero que salga bien y sepa expresarme como toca, a mi me ha ayudado leeros, me gustaria seguir haciendolo y pienso que igual yo, puedo ayudar a alguien tambien, describiendo lo que me va pasando.
He intentado dejar de fumar varias veces sin exito, aguanto poquisimo sin fumar NADA y empiezo con uno y al poco ya estoy fumando a ritmo normal de nuevo. Ultimamente fumo mas de un paquete, lo que me parece una barbaridad y me preocupa lo que puede repercutir en mi salud si continuo así.
Hace un año lo intente dejar por ultima vez y fue un fracaso, estaba super triste todo el tiempo, cambios de humor, buscaba excusas para volver continuamente, no queria quedar con mis amigos(fuman casi todos) y al final volvi.
Por eso esta vez he decidido probar con ayuda externa, y el medico me recomendó Zyntabac, y aqui estoy en mi tercer dia, el primer dia casi no fume y ayer y hoy fumo como siempre.Mi dia D es el lunes, ya que el domingo empiezo con dos pastillas al dia. Me sigue apeteciendo fumar,y el unico efecto secundaario que noto es dolor de cabeza y un pequeño hormigueo en la mandibula. Espero que sea normal.
Espero conseguirlo esta vez, tengo muchas esperanzas en que lo haré.
Un abrazo y gracias a todos los que escribis aqui, os lo digo en serio: MOTIVA MUCHO ver que algunos ya lo habeis conseguido.
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2 comentarios
Trata de pensarlo como que no se trata de una tragedia ni mucho menos. Normalmente, es muchísimo más leve que lo que se esperaba. En mi caso, ha sido sencillo y lamento tanto no haberlo hecho mucho antes.
Sólo piensa en éstos días antes de dejarlo, que sólo fumas por satisfacer tu necesidad de nicotina. No hay otra cosa. ¿Suena hasta estúpido, no? Pero es así. No hay ningún placer en hacerlo: apenas evitar el displacer de la falta de nicotina.
Sería algo así como tener un dolor de muelas leve, pero permanente, y tomáramos unas pastillas para evitarlo. ¿Podríamos decir que las pastillas son maravillosas? No. Lo que genera la necesidad de pastillas es el dolor de muelas. Tomando las pastillas, nos sentiríamos como alguien que no padece nunca el dolor. Sólo eso.
Con el tabaco pasa exactamente lo mismo: fumamos sólamente para no sentirnos mal por la falta de nicotina. Y la nicotina misma generó esa necesidad cuando comenzamos a fumar.
Avisa cuando te conviertas en no-fumadora. Te aconsejo hacerlo ahora mismo ... y olvídate de tomar nicotina por otros medios. El síndrome de abstinencia es muy leve y no causa dolor.
Un beso
Gracias por tu comentario ddam! De aquí al domingo en mi fase final de mentalización pensaré en lo que has escrito e intentare verlo como tal.
Tienes razón en que no hay que dramatizar la situación, a mi me pasa, tiendo a dramatizar, ya no solo con el tabaco! Pero con el tabaco en concreto me pasa mas, tengo la sensación de que no disfrutare igual de la vida sin el. Pero esta vez quiero demostrarme a mi misma y a todos los fumadores que me rodean( que son muchos) que si se puede disfrutar incluso mas sin el.
Un beso y seguire contando por aqui cómo me va todo
Maribel