Superando el tercer dia

Hola de nuevo,

aqui estoy en mi tercer dia sin fumar, y la verdad que no me quejo para nada, estoy contenta. No me quiero emocionar, porque leo por aqui que los primeros dias hay un poco de euforia que luego va desvaneciendo un poco y se vuelve a echar de menos el tabaco, asi que estare mas alerta todavia. 

Ayer fue un buen dia, sin muchos ataques de mono y con la ayuda de mi marido, no fumador, el dia se hizo mas facil. Por la noche otros 25 min de bici que me estan viniendo fenomenal para no caer en el sofa y asi no echar de menos el fumar. Cada dia que pasa creo que es mas un problema de cabeza,de enfoque mental, que un problema fisico de ansiedad.Intento manterner mi mente positiva y recordar por qué no era feliz fumando al menos una vez al dia.

Hoy empezo bien, porque ayer pude dormir!!!! luego fui a comer con mis amigas, todas fumadoras, y tuvimos que comer en la terraza a 35 grados, casi sudando, porque todas querian fumar... la verdad que eso me ayudo bastante a superar el momento en el que todas fumaban,porque ese tipo de cosas eran las que me avergonzaban a mi cuando fumaba y no quiero que vuelva a suceder, asi que me senti feliz y liberada. 

Queria comentaros los efectos secundarios que estoy teniendo con Zyntabac desde que tomo 2 pastillas al dia, son varios y no los he cometado ni en casa, porque considero que no son graves, y que las pastillas realmente me estan ayudando a tener menos ansiedad que otras veces, y no llevan nicotina. Noto mareos, cuando fijo la mirada , es como si la mente siguiera andando y yo lo notase, una paranoia muy muy rara creedme, pero dura unos 10 segundos y solo me pasa un par de veces al dia, asi que no le doy mas importancia, otra son los picores repentinos que me han entrado, en brazos y piernas, pero son momentaneos tambien y lo soluciono con crema hidratante que me he traido al despacho! Por ultimo, los dolores de cabeza, que van y vienen todo el dia, pero sin molestar mucho. Os ha pasado algo de esto? Creis que si dejo de tomar la segunda pastilla lo notare? Cuando tomaba una solo no me pasaba nada de esto.

Bueno, mucho animo a todos y a seguir luchando!
un beso