HOLA SOY NUEVA,ESTOY CON CHAMPIX.
- MORENITA72
HOLA,QUE TAL?SOY NUEVA EN EL FORO ASI QUE PERDONAD SI COMETO ALGUN ERROR,HOY ES MI CUARTO DIA CON CHAMPIX Y ESTA MAÑANA OLVIDE LA PASTILLA,ME LA TOME A LAS 4,15 DE LA TARDE Y A LAS 12 DE LA NOCHE ME TOMARE LA PROXIMA PARA NO PERDER NINGUNA TOMA,NO SE SI A VOSOTROS OS PASARÁ LO MISMO QUE A MI,EL MISMO DIA DE EMPEZAR EL CHAMPIX YA ME EMPEZÓ A SABER FATAL EL TABACO,NO HE REDUCIDO LA CANTIDAD DE CIGARROS AÚN,TENÍA PENSADO DEJARLO EN EL OCTAVO DIA DE TRATAMIENTO PERO YA NO LO TENGO TAN CLARO,ESTOY DESESPERADA PORQUE SOLO PIENSO EN FUMAR,LLEVO 25 AÑOS HACIENDOLO Y A TODAS LAS HORAS DEL DIA Y DE LA NOCHE PQ TB TENGO TURNOS DE NOCHE,LO HE ASOCIADO A TODO(ESTRES,ABURRIMIENTO,ALEGRIAS...)Y AHORA PIENSO CÓMO VOY A HACER YO SIN EL TABACO¿COMO VOY A SATISFACER ESE DESEO?LO INTENTO CON CHICLES,CARAMELOS Y DEMÁS PERO NO CONSIGO REDUCIR,ESTO ME TIENE MUY PREOCUPADA PQ EL TABACO ESTÁ AFECTANDO YA A MI SALUD Y MI FAMILIA ESTA VIENDO QUE COMO NO LO DEJE EL DIA MENOS PENSADO ME VA A DAR ALGO.
DE LOS EFECTOS SECUNDARIOS DEL CHAMPIX LOS LLEVO BIEN,UN POCO REVUELTO EL ESTÓMAGO Y LO PEOR EL INSOMIO QUE HE ESTADO 3 NOCHES SEGUIDAS SIN DORMIR,ANOCHE YA DORMÍ UN POQUITO.
ESPERO QUE ME AYUDEIS QUE VOSOTROS YA TENEIS MAS EXPERIENCIAS,SOLO DESEAROS SUERTE EN ESTA LUCHA Y UN BESOTE..MUAKKKKKKK
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Morenita, lo primero que tienes que hacer es tranquilizarte. Verás, cuando uno toma la decisión de dejar de fumar siempre aparecen los miedos y ellos hacen que se fume más incluso, asi que tu tranquila que es muy normal lo que te está pasando. No le des importancia, si ves que el día D no estás preparada para dejarlo pues cambia la fecha, ves a tú ritmo, haciendo vida normal, sin agobiarte y madurando la decisión.
Lo que no entiendo muy bien porque dices que vas hacer después como lo vas a sustituir, morenita, esto no lo tienes que sustituir por nada todo lo contario lo único que tienes que hacer es mentalizarte que tu vida va a cambiar y tendrás que cambiar de hábitos y aprender a vivir sin el tabaco.
El tabaco no da placer, un fumador no fuma por placer sino por alimentar el monstruo de la nicotina. es tan simple que es así ni más ni menos.
Asi que cuando tú dejes de consumir no estarás echando en falta una cosa que te gustaba todo lo contario y veás con él tiempo que muchos de los cigarros que nos fumabamos no eran necesario era simplemente por adicción.
Te recomiendo que veas los videos de Allen Carr que están colgado en el foro, están ayudando a muchisima gente y seguro que a tí te tranquilazarán bastante ya que hablan como actua un fumador y NO FUMADOR. Ten un poco de paz contigo y relajate que verás como vas a sentir liberación de ti misma el primer día que dejes de fumar.
Te mando un beso muy grande, no te despistes del foro y venga que tú puedes con esto y mas.
Bienvenida Morenita, lo que te pasa es normal, lo digo por lo del insomnio y el estomago revuelto. Como dice Ariam, tomate tu tiempo lo importante es que estes totalmente lista para tu día D, trata de no pensar todo el tiempo en que vas a hacer si dejas el cigarro, mejor piensa todo lo que vas a ganar al sacarlo de tu vida. Imagino que ya te informaste de todos los beneficios que van a venir.
Te deseo toda la suerte del mundo y ánimo que en esta lucha no estas sola, Aqui siempre hay alguien que te acompañará en el camino.
Besos y vamos con todo.