Pues lo que primero que te tienes que plantear cual es tú día D. y preparar ese día, sino de que te sirve tomar el medicamento. Si fumas más o menos da igual, pero tienes que fijar fecha. Y salir de esta se sale si uno quiere y tiene ganas.
Crees que el champix te mentaliza para dejar de fumar.
NO.
Quien tiene que estar mentalizada para dejar de fumar en primer lugar eres tú, luego el champix es una ayuda, su funcionamiento es que durante unos días sigues fumando y tomando champix, cumpliendo su tarea la medicación, una vez fijado el día D, dejar definitivamente el tabaco es sólo empezar a cumplir lo que decidiste al principio del tratamiento YA NO FUMO.
Tienes que hacer una revisión interior...como decimos en mi tierra, has puesto el carro delante de los bueyes...
Tampoco pasa nada....eh, no te desmoralizes...analiza la situación y para adelante, y sobre todo no abandones el foro.
Una pregunta Morenita, por qué empezaste a tomar champix?, vale, porque un día pensaste que ya no querías fumar. Y ahora qué pasa?, sabes que puedes fumar lo que quieras como si te fumas un estanco entero, lo importante es tu día D, ese día puede que lo pases mal o bien, no lo sabrás hasta que no llegue, pero lo que si tengo claro es que si tu actitud es positiva, lo vas a vivir de otra manera. Es muy importante tu actitud, cambia el chip y no te preocupes por lo que fumes ahora.
ME HE FUMADO 14 CIGARROS HOY EN MI SEPTIMO DIA CON CHAMPIX,A PARTIR DE MAÑANA DECIDIRE EL DIA DE DEJARLO,YA SE QUE CHAMPIX NO ME MENTALIZA PARA DEJAR DE FUMAR,LA REVISION INTERIOR YA LA TENGO HECHA PERO LO ESTOY PASANDO FRANCAMENTE MAL,LLEVO UN MONTON DE NOCHES SIN DORMIR Y CREO Q HOY ME VOY A TOMAR UN LORMETAZEPAN.GRACIAS A TOD@S.
Yo el día anterior habré fumado media cajetilla tranquilamente....tranquila, fuma lo que quieras y decide, todavía te queda casi una semana....lo de tomar cosas para dormir lo hablaría con el médico...
Relájate y sal del círculo en el que estás, todo ésto es para ganar en libertad no para seguir esclavizada...
JOINED LO DEL LORMETAZEPAN YA LO TNGO CONSULTADO,ME LO DIO MI MEDICO Y LO DEL CIRCULO....ES DIFICIL,SI YO SOY LA PRIMERA QUE KIERO LIBERTAD Y NO ESCLAVITUD.ME VOY A LA CAMITA Q YA TNGO LA CABEZA SATURADA CON EL TEMA DEL TABACO,GRACIAS.
Morenita el no poder dormir es parte del proceso a varios nos a pasado y tienes razón sin dormir es difícil concentrarse pero esta parte la tienes resulta con el lormetazepan. Esperemos que después de una buena noche de descanso reparador, estes lista para decidir tu día D.
Vamos que ya estas a nada de tu libertad. Besiticos.
Hola Morenita, pienso que todos nosotros cuando nos planteamos dejar de fumar, pensamos que somos como tú dices de ti, "un caso aparte", muchos pensamos que estamos demasiado enganchados, o fumamos tropemil cigarros diarios, o hace 300 años que fumamos, o... lo que sea, todo eso son pretextos que nos ponemos a nosotros mismos, digamos que la cara A de nosotros quiere dejar de fumar por las miles de razones que hay que dejar, y la cara B de nosotros piensa que no lo vamos a conseguir por mil razones más, pero esa cara B se equivoca, o quiere equivocarse adrede para no cortar con el tabaco. Nos engañamos continuamente a nosotros mismos, porque esto es una adicción y como tal te atrapa y te hace hacer, decir, pensar y actuar de distinta forma que se haría sin estar enganchados a ella.
Todos podemos si uno realmente hace frente a esa cara B, todos los que estamos en el foro hemos tenido mayor o menor enganche, pero todos hemos pasado por el día que apagamos el cigarro para no encenderlo más, o al menos esa ha sido la idea, no encender ni uno nunca más.
Hace unos meses yo me planteaba continuamente que debía dejar de fumar, y me agobiaba tanto que al final no lo dejaba, y al día siguiente de nuevo lo mismo, hasta que comprendí que no podía estar toda la vida fumando con lo que conlleva y encima fumar con remordimiento, creo que mientras "fue divertido" fumé a gusto, pero cuando la consciencia empezó a martillearme ya no "disfruté" más que unos pocos cigarrillos.
Morenita, tú dices que quieres ser libre, entonces abre tu puerta, sólo tú tienes la llave de tus cadenas. Yo me puse Libertad como nick porque desde el momento que noté que liberaba mis venas de nicotina, supe que corría por ellas la sensación de autocontrol y libertad, y así me estoy sintiendo durante ya ,25 semanas .
Por cierto, Joined significa registrado, todos tenemos debajo nuestro nick Joined y una fecha de ingreso en el foro, no es el nick de Asturies, si te fijas todos tenemos el nock bajo la foto o dibujo de la izquierda, justo encima de la palabra Joined.
Muchos ánimos , y calma que la necesitas , un beso
VALE LIBERTAD POR LO DE JOINED,ME DI CUENTA DESPUES Y VI QUE CADA UNO TENIA SU NICK O NOMBRE,GRACIAS POR TUS ANIMOS,YA HE DECIDIDO EL DIA "D" PERO SIGO FUMANDO MUCHO,BS Y GRACIAS D NUEVO.
Hola morenita, queria decirte que a mi me paso exactamente lo mismo que a tí, me torturaba pensar en el dia D y no era capaz de marcarlo y lo de fumar ufffffff yo antes de tomar champix fumaba cajetilla y media y cuando empecé a partir de la segunda semana bajé a una cajetilla pero no a menos hasta el dia 12 estuve fumando un paquete diario, asi que por eso no te preocupes, lo que si hice fue marcarme un dia D definitivo y a partir de ahi, como por arte de magia, no fumaba, ni me lo creia yo, pero lo consegui...
Así que prepara tu mente para ese dia D y olvidate de si te fumas 20, 15 o 3 cigarrillos al dia..
Pues lo que primero que te tienes que plantear cual es tú día D. y preparar ese día, sino de que te sirve tomar el medicamento. Si fumas más o menos da igual, pero tienes que fijar fecha. Y salir de esta se sale si uno quiere y tiene ganas.
besitos.
Morenita:
Creo que tienes un problema de concepto.
Crees que el champix te mentaliza para dejar de fumar.
NO.
Quien tiene que estar mentalizada para dejar de fumar en primer lugar eres tú, luego el champix es una ayuda, su funcionamiento es que durante unos días sigues fumando y tomando champix, cumpliendo su tarea la medicación, una vez fijado el día D, dejar definitivamente el tabaco es sólo empezar a cumplir lo que decidiste al principio del tratamiento YA NO FUMO.
Tienes que hacer una revisión interior...como decimos en mi tierra, has puesto el carro delante de los bueyes...
Tampoco pasa nada....eh, no te desmoralizes...analiza la situación y para adelante, y sobre todo no abandones el foro.
Una pregunta Morenita, por qué empezaste a tomar champix?, vale, porque un día pensaste que ya no querías fumar. Y ahora qué pasa?, sabes que puedes fumar lo que quieras como si te fumas un estanco entero, lo importante es tu día D, ese día puede que lo pases mal o bien, no lo sabrás hasta que no llegue, pero lo que si tengo claro es que si tu actitud es positiva, lo vas a vivir de otra manera. Es muy importante tu actitud, cambia el chip y no te preocupes por lo que fumes ahora.
Si tu quieres PUEDES.
ME HE FUMADO 14 CIGARROS HOY EN MI SEPTIMO DIA CON CHAMPIX,A PARTIR DE MAÑANA DECIDIRE EL DIA DE DEJARLO,YA SE QUE CHAMPIX NO ME MENTALIZA PARA DEJAR DE FUMAR,LA REVISION INTERIOR YA LA TENGO HECHA PERO LO ESTOY PASANDO FRANCAMENTE MAL,LLEVO UN MONTON DE NOCHES SIN DORMIR Y CREO Q HOY ME VOY A TOMAR UN LORMETAZEPAN.GRACIAS A TOD@S.
Morenita:
Yo el día anterior habré fumado media cajetilla tranquilamente....tranquila, fuma lo que quieras y decide, todavía te queda casi una semana....lo de tomar cosas para dormir lo hablaría con el médico...
Relájate y sal del círculo en el que estás, todo ésto es para ganar en libertad no para seguir esclavizada...
Animo
JOINED LO DEL LORMETAZEPAN YA LO TNGO CONSULTADO,ME LO DIO MI MEDICO Y LO DEL CIRCULO....ES DIFICIL,SI YO SOY LA PRIMERA QUE KIERO LIBERTAD Y NO ESCLAVITUD.ME VOY A LA CAMITA Q YA TNGO LA CABEZA SATURADA CON EL TEMA DEL TABACO,GRACIAS.
Morenita el no poder dormir es parte del proceso a varios nos a pasado y tienes razón sin dormir es difícil concentrarse pero esta parte la tienes resulta con el lormetazepan. Esperemos que después de una buena noche de descanso reparador, estes lista para decidir tu día D.
Vamos que ya estas a nada de tu libertad. Besiticos.
Hola Morenita, pienso que todos nosotros cuando nos planteamos dejar de fumar, pensamos que somos como tú dices de ti, "un caso aparte", muchos pensamos que estamos demasiado enganchados, o fumamos tropemil cigarros diarios, o hace 300 años que fumamos, o... lo que sea, todo eso son pretextos que nos ponemos a nosotros mismos, digamos que la cara A de nosotros quiere dejar de fumar por las miles de razones que hay que dejar, y la cara B de nosotros piensa que no lo vamos a conseguir por mil razones más, pero esa cara B se equivoca, o quiere equivocarse adrede para no cortar con el tabaco. Nos engañamos continuamente a nosotros mismos, porque esto es una adicción y como tal te atrapa y te hace hacer, decir, pensar y actuar de distinta forma que se haría sin estar enganchados a ella.
Todos podemos si uno realmente hace frente a esa cara B, todos los que estamos en el foro hemos tenido mayor o menor enganche, pero todos hemos pasado por el día que apagamos el cigarro para no encenderlo más, o al menos esa ha sido la idea, no encender ni uno nunca más.
Hace unos meses yo me planteaba continuamente que debía dejar de fumar, y me agobiaba tanto que al final no lo dejaba, y al día siguiente de nuevo lo mismo, hasta que comprendí que no podía estar toda la vida fumando con lo que conlleva y encima fumar con remordimiento, creo que mientras "fue divertido" fumé a gusto, pero cuando la consciencia empezó a martillearme ya no "disfruté" más que unos pocos cigarrillos.
Morenita, tú dices que quieres ser libre, entonces abre tu puerta, sólo tú tienes la llave de tus cadenas. Yo me puse Libertad como nick porque desde el momento que noté que liberaba mis venas de nicotina, supe que corría por ellas la sensación de autocontrol y libertad, y así me estoy sintiendo durante ya ,25 semanas .
Por cierto, Joined significa registrado, todos tenemos debajo nuestro nick Joined y una fecha de ingreso en el foro, no es el nick de Asturies, si te fijas todos tenemos el nock bajo la foto o dibujo de la izquierda, justo encima de la palabra Joined.
Muchos ánimos , y calma que la necesitas , un beso
VALE LIBERTAD POR LO DE JOINED,ME DI CUENTA DESPUES Y VI QUE CADA UNO TENIA SU NICK O NOMBRE,GRACIAS POR TUS ANIMOS,YA HE DECIDIDO EL DIA "D" PERO SIGO FUMANDO MUCHO,BS Y GRACIAS D NUEVO.
Hola morenita, queria decirte que a mi me paso exactamente lo mismo que a tí, me torturaba pensar en el dia D y no era capaz de marcarlo y lo de fumar ufffffff yo antes de tomar champix fumaba cajetilla y media y cuando empecé a partir de la segunda semana bajé a una cajetilla pero no a menos hasta el dia 12 estuve fumando un paquete diario, asi que por eso no te preocupes, lo que si hice fue marcarme un dia D definitivo y a partir de ahi, como por arte de magia, no fumaba, ni me lo creia yo, pero lo consegui...
Así que prepara tu mente para ese dia D y olvidate de si te fumas 20, 15 o 3 cigarrillos al dia..
Un saludo y ánimo