Sintomas por dejar de Fumar
- elkike
Hola a todos,
como algunos ya sabran, llevo un mes sin fumar. me siento mejor, mas ligero, con mas hambre, jejeje, mas tranquilo, mi corazon ya no anda acelerado, bueno, en fin.
solo quisiera que me compartan sus experiencias que por dejar de fumar han tenido, reacciones de su cuerpo.
en mi caso, se me seca mucho la boca, la lengua la traigo un poco blancosa y mi digestion se me ha hecho un poco lenta. ( necesito hacer ejercicio) :)
me gustaria saber a ustedes que les ha pasado.
saludos
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Pues esque son todo ventajas, a nivel emocional la primera que sentí fue la TRANQUILIDAD y físicamente la suavidad de la piel.
De todos modos yo lo consultaría con el médico siempre te podrá ayudar a combatir cualquier anomalía.
Gracias Dafne,
quien mas gusta opinar?
Hola kike yo poquo te puedo ayudar solo llevo 10 dias tengo el corazon acelerado y como tu un hambre atroz. yo bebo mucha agua para matar el hambre pero la mata poquo,tambien se me seca un poquo la garganta.
ElKike mira que yo pase creo x todos los sintomas de abstiencia algunos más fuertes que otros y en diferentes momentos de esta lucha, incluso creo que todavia por ahi andan algunos. Creo que los más fuertes fueron: la sed, las flemas, ulceras en la boca, a mi se me quito el apetito, tos, ah por supuesto una ansiedad loca, pero solo un par de ocaciones, te digo que van variando.
Felicidades de nuevo por tu primer mes y sigue contando como vas.
Te mando mil besos y mucho ánimo.
Hola elkike
felicitaciones por tu deciciòn!
vamos bastantes parecidos en el abandono del cigarro... yo dejé el 8 de enero.
en el primer mes lo que más se me notó fue ansiedad... necesitaba hacer cosas, cosas distintas, cosas comunes... necesitaba estar entretenida.
yo bailo, y a los 15 dìas ya notaba un cambio brutal en mi resistencia física
me costó mucho concentrarme en el trabajo durante el primer mes.
y ahora estoy con flemas (ASCO JEJE) espero que se me vayan pronto
pero lo mas importante: estoy super orgullosa de mi misma!
un beso y contame que te paso a vos en estos dìas.
Hola a todos, pues yo estoy preocupada, tengo muchas flemas con puntitos marrones, creo que es normal, me estoy limpiando. Pero también tengo flemas pequeñas o mocos totalmente negros. No tiene nada que ver una cosa con otra.
Espero que sea de lo mismo, que estoy sacando toda la mierda.
elkike
Tenemos que pensar que hemos estado echando en nuestro cuerpo sustancias nocivas durante años y cuando dejamos de fumar nuestro cuerpo cambia radicalmente.
En mi caso es la segunda vez que lo intento y no he tenido ningún efecto asi que me diese impresión, la primera vez que lo hice fue a pelo y si que engorde como unos 15 kilos pero por lo demás todo bien.
Besitos
Hola,
Yo lelvo dos días sin fumar y tengo ligero mareo,falta de concentración,ansiedad...
lo estoy dejando a "pelo".
Un saludo,
Hola Kike:
yo llevo un mes y una semana sin fumar. Como tú, más o menos. Y por las mañanas sí noto esa sequedad de boca que mencionas. Pero lo soluciona llevándome una botella de agua para la noche y voy bebiendo en cuanto me despierto con un poquito de sed. Por otro lado, tengo más hambre, que yo creo que será ansiedad más que hambre, pero también confío en que pasará en un par de meses. Por lo demás todo son ventajas, incluso aunque haya algún inconveniente. Sólo hay que concentrarse en que todo lo que nos ocurra será pasajero. En cuanto nuestro cuerpo y nuestra mente se acostumbren a que definitivamente nunca más vamos a darle nada al monstruito.
Bicos